Cách chữa bệnh tiểu đường được chia sẻ từ chuyên gia | Dr Ngọc

Cách chữa bệnh tiểu đường căn cứ vào tình trạng và nhu cầu cá nhân của người bệnh. Bệnh đái tháo đường là một căn bệnh phổ biến và ngày càng gia tăng trên toàn thế giới. Điều này đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt và phương pháp điều trị hiệu quả để giúp người bệnh kiểm soát tình trạng sức khỏe của họ. Phương pháp điều trị bệnh đái tháo đường không chỉ tập trung vào việc kiểm soát đường huyết, mà còn bao gồm cả việc quản lý trọng lượng, chế độ ăn uống và hoạt động thể chất.

Một trong những phương pháp quan trọng để điều trị bệnh đái tháo đường là kiểm soát lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn uống. Chọn thực phẩm có hàm lượng carbohydrate thấp hoặc chưa qua tinh chế giúp hạn chế đường trong máu, giảm nguy cơ tăng đường huyết và giữ cân nặng ổn định.

Phương pháp điều trị bệnh đái tháo đường là một quá trình phức tạp và đa chiều, yêu cầu sự kiên nhẫn và cam kết từ bệnh nhân. Bằng việc tuân thủ chặt chẽ các phương pháp điều trị trên, người bệnh dái tháo đường có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và hạn chế các biến chứng tiềm tàng của bệnh.

Cùng Dr Ngọc tìm hiểu rõ hơn về chủ đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!

 

1. Cách chữa bệnh tiểu đường

Bệnh đái tháo đường xảy ra khi mức đường trong máu luôn vượt quá mức bình thường do cơ thể bị thiếu hụt insulin hoặc kháng cự với insulin. Điều này gây cản trở quá trình chuyển hóa chất bột đường thành năng lượng, dẫn đến tích tụ đường trong máu ngày càng tăng.

Khi lượng đường trong máu tích tụ trong thời gian dài mà không được giải phóng, nó dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh về tim, thận, mắt và thậm chí có thể gây tử vong. Đặc biệt, biến chứng về tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho những người mắc bệnh đái tháo đường.

Để điều trị bệnh đái tháo đường hiệu quả cần kết hợp nhiều yếu tố bao gồm như:

• Cải thiện thói quen ăn uống: giảm tinh bột và đường, hạn chế chất béo, và ưu tiên ăn nhiều rau xanh chứa chất xơ.
• Thực hiện tập luyện và hoạt động thể thao ít nhất 30 phút hàng ngày.
• Tuân thủ điều trị, đặc biệt là đảm bảo sử dụng thuốc đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Định kỳ kiểm tra sức khỏe để theo dõi mức đường huyết và phát hiện sớm các biến chứng có thể xảy ra.
• Với người bệnh đái tháo đường, việc điều trị bằng thuốc rất quan trọng và cần tuân thủ liều lượng, thời gian sử dụng của bác sĩ Nội tiết – Đái tháo đường.

 

Người mắc tiểu đường type 1: được chỉ định dùng insulin trong suốt quãng đời còn lại vì cơ thể đã không còn khả năng tự sản xuất insulin.

Người mắc tiểu đường type 2: tùy từng trường hợp sẽ được phối hợp điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Thông thường, bước đầu người bệnh sẽ được cải thiện chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục, nếu không hiệu quả, mức đường huyết vẫn cao sẽ được sử dụng thêm thuốc uống, thuốc tiêm, thậm chí insulin để đưa đường huyết về mức ổn định.

 

2. Một số cách kiểm soát tiểu đường tại nhà không cần dùng thuốc

2.1 Có chế độ ăn nghiêm ngặt

Một chế độ ăn nghiêm ngặt được thực hiện đều đặn là cách giúp kiểm soát tốt đái tháo đường đường tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện được. Người mắc bệnh lý này khi được duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì sẽ kiểm soát tốt lượng đường trong máu, cân nặng cùng các yếu tố nguy cơ với bệnh tim mạch.

Ngược lại, nếu ăn nhiều calo thì người bị tiểu đường dễ bị tăng đường huyết không kiểm soát và dễ mắc bệnh lý tim mạch, thần kinh.

Chế độ ăn được khuyến cáo nên áp dụng cho người bị tiểu đường gồm:

• Kiểm soát lượng Carbohydrate: Ưu tiên thực phẩm có hàm lượng carbohydrate thấp hoặc chưa qua tinh chế để hạn chế đường trong máu.
• Ưu tiên chất xơ: từ các nguồn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và đậu cũng rất quan trọng. Chất xơ giúp giảm cảm giác thèm ăn, duy trì sự ổn định đường huyết và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
• Ăn chất béo tốt: như omega-3 từ cá biển, dầu hạt cải, dầu đậu nành và bơ cũng đóng vai trò quan trọng trong điều trị tiểu đường bằng cách giảm cholesterol máu và duy trì cân nặng.
• Chia nhỏ bữa ăn: việc chia nhỏ bữa ăn và tạo ra 3 bữa chính và các bữa phụ nhỏ trong ngày giúp duy trì cảm giác no lâu và kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả.

 

2.2 Sử dụng thảo dược tự nhiên

Nguyên nhân chính gây nên bệnh đái tháo đường type 2 là do suy giảm chức năng Insulin hoặc chức năng tuyến tụy. Vì thế, cách trị tiểu đường tại nhà hiệu quả là làm tăng cường chức năng tụy tạng kết hợp giảm đề kháng insulin bằng một số thảo dược như:

• Mướp đắng: Giúp giảm mỡ máu, hạ đường huyết, kiểm soát huyết áp và giảm đề kháng insulin.
• Dây thìa canh: Chứa acid Gymnemic thúc đẩy sản xuất insulin tuyến tụy và cải thiện chuyển hóa đường trong máu. Nó cũng ức chế chuyển hóa đường sau khi ăn và ngăn chặn việc chuyển đổi năng lượng dự trữ từ gan thành glucose.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị tiểu đường.

 

2.3 Cách chữa bệnh tiểu đường – Kiểm soát cân nặng cơ thể

Kiểm soát trọng lượng cơ thể để tránh dư thừa cũng là một phương pháp trị tiểu đường tại nhà, vì tăng trọng lượng cơ thể là nguyên nhân gây ra biến chứng của bệnh tiểu đường.

Giữ cân nặng ổn định thông qua chế độ ăn uống như đã đề cập và thực hiện các bài tập phù hợp là cách giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát cân nặng. Tuyệt đối không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào, để tránh những tác dụng phụ nguy hiểm cho bệnh tiểu đường.

 

 

 

• Liên hệ với Dr Ngọc:
  • Nhắn tin: Dr Ngọc Clinic
  • Facebook:  Dr Ngọc
  • Youtube: Dr Ngọc Official
  • TikTok: Dr Ngọc Clinic
  • Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com