CHOLESTEROL LÀ GÌ - 4 Điều Tổng Quan Về Chúng

CHOLESTEROL LÀ GÌ – 4 ĐIỀU TỔNG QUAN VỀ CHOLESTEROL ĐỐI VỚI CƠ THỂ CỦA BẠN

Cholesterol là gì? Chúng là thành phần đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người chúng có mặt ở hầu hết các bộ phận của cơ thể, giúp cơ thể phát triển và hoạt động bình thường.

Trường hợp nếu lượng cholesterol trong máu tăng cao. Điều này sẽ thúc đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch đây là một bệnh lý nghiêm trọng dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến tính mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, đau tim đứng đầu trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

Vậy thì cholesterol là gì? Và nguyên nhân nào dẫn đến chúng trong máu tăng cao?

Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn 4 điều tổng quan để hiểu rõ hơn về cholesterol là gì? Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết hôm nay nhé!

1. CHOLESTEROL LÀ GÌ?

4 điều tổng quan về cholesterol là gì

Cholesterol là một thành phần được tìm thấy trong lipid máu có vai trò quan trọng trong hoạt động của tế bào sợi thần kinh và sản xuất hormone, giúp cho cơ thể hoạt động bình thường và khoẻ mạnh.

Vấn đề là, đôi khi mọi người có quá nhiều chúng trong máu so với những người bình thường, những người có lượng cholesterol cao thường sẽ có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác cao hơn so với người bình thường. Chúng càng cao thì càng có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch càng cao.

2. PHÂN LOẠI VÀ ĐÁNH GIÁ NHẬN ĐỊNH CHOLESTEROL LÀ GÌ?

4 điều tổng quan về cholesterol là gì

2.1 PHÂN LOẠI CHOLESTEROL LÀ GÌ?

Trong cơ thể có nhiều loại cholesterol khác nhau, xét nghiệm cho biết tổng lượng được tìm thấy trong máu người bệnh. Nồng độ được tạo thành từ:

LDL được gọi là cholesterol xấu. Thường tích tụ trên thành động mạch làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạch vành và đột quỵ. Bên cạnh đó mức LDL càng cao so với mức bình thường thì đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch cũng từ đó mà càng cao hơn.
HDL là cholesterol tốt giúp loại bỏ các LDL và các HDL, bảo vệ thành mạch giữ sạch mạch máu giúp mạch máu khỏe mạch. Những người có mức HDL cao thường có xu hướng giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, đau tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác.
Triglyceride: là chất béo trung tính trong máu không phải là cholesterol. Chúng là một loại chất béo khác. Thường được đo trong các xét nghiệm. Chất béo trung tính này tăng cao cũng làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh lý bệnh mạch vành khác.

2.2 ĐÁNH GIÁ NHẬN ĐỊNH CHOLESTEROL LÀ GÌ?

– Toàn phần:

< 200 mg/dL (5,1 mmol/L): nồng độ lý tưởng nguy cơ bệnh động mạch vành thấp.
200 – 239 mg/dL ( 5,1 – 6,2 mmol/L): nồng độ ở mức này cần chú ý.
> 240 mg/dL ( 6,2 mmol/L): hàm lượng chúng trong máu tăng, nguy cơ bị động mạch vành sẽ cao gấp 2 lần so với người bình thường.

– HDL (Tốt)

< 40 mg/dL (1,0 mmol/L) (nam giới); < 50 mg/dL (1,3 mmol/L) (nữ giới): HDL ở mức thấp là nguy cơ chính gây các bệnh lý tim mạch.
> 60 mg/dL ( 1,5 mmol/L ) : HDL tăng là tín hiệu tốt và tăng cường bảo vệ cơ thể trước các nguy cơ tim mạch.

– LDL ( Xấu):

< 100 mg/dL (< 2,6 mmol/L ): Rất tốt.
100 – 129 mg/dL (2,6 – 3,3 mmol/L): Được.
130 – 159 mg/dL (3,3 – 4,1 mmol/L): Vượt quá giới hạn.
160 – 189 mg/dL ( 4,1 – 4,9 mmol/L): Cao.
> 190 mg/dL (4,9 mmol/L): Rất cao.

– Triglycerid:

< 150 mg/dL ( 1,7 mmol/L): Bình thường.
150 – 199mg/dL (1,7- 2,2 mmol/L): Vượt quá giới hạn.
200 – 499mg/dL ( 2,2- 5,6 mmol/L): Cao.
> 500 mg/dL (> 5,6 mmol/L): Rất cao.

3. NGUYÊN NHÂN TĂNG CAO CHOLESTEROL LÀ GÌ?

4 điều tổng quan về cholesterol là gì

Do yếu tố di truyền

Trường hợp nếu gia đình có tiền sử về cholesterol cao, đây được xem là yếu tố nguy cơ khiến ta dễ mắc phải tình trạng trong máu tăng cao. Do các gen điều khiển cơ thể được truyền từ bố mẹ sang con.

Do thói quen sinh hoạt

Chế độ ăn uống không lành mạnh: sử dụng nhiều các loại thịt đỏ, bơ, đồ chiên rán, phô mai và các thực phẩm khác có nhiều chất béo bão hòa.
Không vận động : Những người có thói quen hay nằm ngồi quá nhiều sẽ có nguy cơ tăng cao trong máu. Việc duy trì lối sống tập luyện thường xuyên sẽ giúp giảm Triglyceride. Cố gắng hoạt động thể chất thường xuyên. Ngay cả những hình thức tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ cũng tốt cho sức khỏe.
Hút thuốc: thói quen này cần nên bỏ ngay vì các chất có trong thuốc lá sẽ làm giảm HDL (Tốt).
Sử dụng các chất kích thích rượu, bia thường xuyên gây hại cho gan làm tăng chúng trong cơ thể.
Tuổi tác và giới tính: Phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh mức có thể tăng cao.

4. NHỮNG NGƯỜI CÓ NGUY CƠ MẮC CHOLESTEROL TĂNG CAO

4 điều tổng quan về cholesterol là gì

Những người thường có nguy cơ bị tăng cao như:

Thừa cân, béo phì.
Mắc các bệnh lý về tiểu đường, thận và suy giáp.
Chế độ ăn uống không lành mạnh chứa nhiều chất béo bão hòa.
Có tiền sử gia đình bị cholesterol trong máu cao.

Thông tin trên giúp chị em chẩn đoán xem là mình có nằm trong tình trạng đang mắc phải bệnh tiểu đường tuýp 1 hay không? Nếu mình có các triệu chứng như trên nên đến bệnh viện để thăm khám và điều trị trực tiếp. KHÔNG TỰ Ý TỰ ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ NHÉ!

Liên hệ với Dr Ngọc: