LÝ DO OMEGA-3 KRILL OIL KHÔNG THỂ THIẾU ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CỦA BẠN | Dr Ngọc

Omega-3 Krill Oil đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể. Đặc biệt, Omega Krill được biết đến với khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, não, da, tóc và móng, cùng việc hỗ trợ cơ thể chống lại nhiều bệnh mãn tính. Vậy Omega Krill là gì và tác dụng của nó đối với sức khỏe như thế nào mà nó trở thành một thành phần không thể thiếu?

Vậy Omega-3 Krill Oil là gì? Và điều mà bạn cần biết về dầu nhuyễn thể là gì?

Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ rõ với mọi người về Omega-3 Krill Oil. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết hôm nay nhé!

 

1. Omega-3 Krill Oil là gì?

omega-3 krill oil là gì

omega-3 krill oil là gì

Omega Krill là một loại dầu được trích xuất từ con nhuyễn thể (Euphausia Superba), một loài tôm nhỏ sống thành đàn ở vùng biển Nam Cực. Trong Omega Krill, chúng ta tìm thấy nhiều dưỡng chất quý giá như các axit béo Omega-3 gốc Phospholipid và Astaxanthin. Astaxanthin là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và đau bụng kinh mà còn hỗ trợ trong quá trình học tập, làm việc và sinh hoạt hàng ngày của phụ nữ.

Các axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng mà nhiều người thường ít chú ý. Chúng là những chất mà cơ thể không tự sản xuất được, vì vậy chúng ta cần bổ sung chúng thông qua thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung. Sự thiếu hụt Omega có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.

 

2. Tác dụng của Omega-3 Krill Oil mà các sản phẩm Omega 3 thông thường không có được

Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sự trao đổi chất Glucose trong gan, thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid trong cơ thể và điều hòa chuỗi hô hấp tế bào. Đồng thời, chúng cũng giúp hạn chế tổng hợp Cholesterol xấu để duy trì nồng độ Cholesterol trong cơ thể ở mức ổn định.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Acid Béo gốc Phospholipid, đặc biệt là Acid Béo Omega 3, có tác dụng sinh học tốt hơn so với gốc Triglyceride. Điều này cũng áp dụng cho Omega Krill, với khả năng hấp thu Omega 3 cao gấp nhiều lần so với dầu cá thông thường.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng Omega Krill có thể giảm lượng đường trong máu bằng cách tăng sự hấp thu Glucose vào các tế bào khác, không phải từ gan. Điều này mang lại lợi ích đáng kể cho những người mắc các vấn đề về chuyển hóa, như thừa cân, béo phì và tiểu đường tuýp 2.

 

3. Có gì ở bên trong omega-3 krill oil mà nó lại đặc biệt như thế?

tác dụng omega-3 krill oil

tác dụng omega-3 krill oil

Omega Krill là một nguồn dưỡng chất phong phú, đặc biệt là chứa các Acid Béo không bão hòa đa Omega 3 như EPA (Acid Eicosapentaenoic) và DHA (Docosahexaenoic). Khác với Dầu Cá, Omega Krill cung cấp Omega 3 dưới dạng Phospholipid, giúp việc hấp thụ và vận chuyển chúng đến các tế bào trong cơ thể trở nên hiệu quả hơn.

Sự kết hợp giữa việc sử dụng Omega Krill, chế độ ăn uống cân đối và thể dục thể thao đều đặn có thể tích cực ảnh hưởng đến việc giảm sản xuất Cholesterol Xấu (LDL) và Triglyceride. Đồng thời, chúng có khả năng tăng lượng Cholesterol Tốt (HDL) để cân bằng nồng độ Cholesterol trong cơ thể.

Việc kiểm soát nồng độ Cholesterol trong máu đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm như tắc nghẽn mạch vành, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, đau tim, và đột quỵ.

Bổ sung EPA đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch, kiểm soát chất béo máu, điều chỉnh huyết áp và giảm viêm. Trong khi đó, DHA giúp ngăn ngừa và cải thiện các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư, Alzheimer, trầm cảm và viêm khớp dạng thấp.

 

4. Vậy chúng ta nên sử dụng loại omega nào để mà bổ sung cho hiệu quả nhất?

Cả hai sản phẩm đều là nguồn cung cấp Acid Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cả hai đều có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Do đó, nếu bạn đang sử dụng thuốc loãng máu hoặc điều trị các rối loạn liên quan đến lượng máu trong cơ thể, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Đối với việc lựa chọn giữa hai sản phẩm này, cân nhắc giá cả là một yếu tố quan trọng. Dầu cá thường có giá thành phải chăng hơn so với Omega Krill. Vì vậy, nếu bạn đang đối diện với hạn chế về ngân sách, dầu cá có thể là lựa chọn tốt nhất. Sau khi có thêm thu nhập, bạn có thể xem xét chuyển sang sử dụng Omega Krill.

 

Trước khi sử dụng Dầu Nhuyễn Thể, mọi người nên cân nhắc kỹ về lợi ích và nguy cơ, cũng như các tác dụng phụ có thể xảy ra. Việc tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ là quan trọng trước khi tiến hành sử dụng bất kỳ sản phẩm nào chứa Omega 3 Krill.

Trên thị trường hiện nay có hàng trăm loại dầu cá và các sản phẩm Omega 3 khác nhau. Dr Ngọc khuyên mọi người nên nghiên cứu kỹ lưỡng để tránh mua phải sản phẩm giả mạo hoặc chất lượng kém. Nếu mọi người còn thắc mắc về Omega-3, hãy nhắn tin liên hệ trực tiếp để Bs Ngọc tư vấn cho mọi người nhé!

Chuyên Mục:
Bài viết mới: