CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ NHỜ THAY ĐỔI 7 BƯỚC TRONG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA

Cách chống lão hóa da hiệu quả là điều mong ước của vô số chị em phụ nữ thời hiện đại. Tuy nhiên để chống lão hóa da hiệu quả thì ít chị em nắm rõ quy tắc thực hiện như thế nào. Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho chị em cách chống lão hóa hiệu quả chỉ cần thay đổi 7 bước trong quy trình chăm sóc da.

Lão hóa da theo thời gian là quy luật tất yếu trong cuộc sống của làn da bạn. Làn da sẽ bắt đầu trở nên khô ráp, sần sùi, kém đàn hồi hơn hẳn và xuất hiện các nếp nhăn.

Bên cạnh đó càng lớn tuổi tuyến bã nhờn sẽ càng tiết ra ít hơn khiến da khô và làm tăng nguy cơ gây tổn thương da. Song bạn hoàn toàn có thể trẻ hơn tuổi thật nếu như biết chăm sóc da mặt.

Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết hôm nay để biết rõ về cách chống lão hóa da hiệu quả chỉ cần thay đổi nhẹ nhàng 7 bước trong quy trình chăm sóc da của bản thân mình nhé!

 

1. CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ: SỬ DỤNG SỮA RỬA MẶT DỊU NHẸ

Những loại sữa rửa mặt có độ pH cao làm cho làn da bị mất nước căng quá mức dễ khiến da bị kích ứng gây nhiễm trùng. Vậy nên việc lựa chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ lành tính không chỉ giúp làm sạch da hiệu quả mà còn duy trì lớp màng ẩm bảo vệ da, tăng tình trạng chống mất nước cũng như tăng cường đề kháng cho da thêm khỏe mạnh trước những tác nhân gây hại đến làn da từ môi trường như bụi bẩn và đặc biệt là tia UV.

 

2. CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ: LỰA CHỌN TONER ĐÚNG, CHUẨN CHO LÀN DA

Công dụng chính của Toner chính là giúp cân bằng lại độ pH cho làn da sau khi dùng sữa rửa mặt có độ pH cao khiến da bị khô căng. Vậy nên, nếu đang dùng sữa rửa mặt có độ pH thấp thì việc dùng Toner không cần thiết.

 

3. CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ: LỰA CHỌN TẨY DA CHẾT SAO CHO PHÙ HỢP LÀN DA

Trên thực tế làn da càng lớn tuổi thì các tế bào mới thay thế cho các tế bào chết sẽ sản sinh rất chậm việc này sẽ khiến làn da trở nên bị xỉn và không đều màu. Do đó việc lựa chọn dùng tẩy tế bào da chết là cách để khiến da trở nên rạng rỡ hơn.

Có 2 loại tẩy tế bào chết chính: tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Nên tránh dùng những loại tẩy da chết vật lý làm từ đường hay sữa rửa mặt có hạt những loại này sẽ khiến làn da dễ bị chảy xệ hơn do dùng lực ma sát tác động lên da.

Thay vào đó nên chọn một chiếc khăn mặt có chất vải mịn và nhẹ như lụa hoặc miếng bọt biển konjac để loại bỏ đi các tế bào chết.

Loại thứ hai là tẩy da chết hóa học AHA và BHA các chất này làm tan đi các liên kết giữa các tế bào để loại bỏ đi phần da chết trên da,  phù hợp với làn da ở mọi lứa tuổi.

 

4. CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ: VỖ NHẸ NHÀNG KHI THOA SERUM

Thói quen thoa, kéo, vỗ mạnh tay lên bề mặt da khi thoa serum là thói quen khiến da dễ bị lão hóa nhanh chóng mà ít chị em nào ngờ đến. Thông thường mọi người đều nghĩ rằng việc liên tục vỗ mạnh khi thoa serum sẽ giúp serum thẩm thấu vào da tốt hơn.

Nhưng nhìn chung serum sẽ có hàm lượng hoạt chất cao hơn kem dưỡng ẩm nên việc liên tục vỗ mạnh vào da không giúp hoạt chất thẩm thấu nhanh hơn là bao mà trái lại còn khiến da dễ bị tổn thương gây lão hóa da hình thành nên nếp nhăn vì vậy cần lưu ý khi thoa serum chỉ cần thao tác vỗ nhẹ nhàng là được

 

5. CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ: DƯỠNG ẨM CHO LÀN DA CỦA BẠN

Khi bước vào độ tuổi lão hóa, làn da sẽ sản xuất ít bã nhờn hơn trước, lỗ chân lông không bị bít tắc mặc dù da sẽ ít bị mụn hơn nhưng đồng nghĩa với việc làn da của bạn sẽ trở nên khô hơn do thiếu độ ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho các nếp nhăn hình thành.

Do đó kem dưỡng ẩm là một trong những bước không thể nào loại bỏ được trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa.

Lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa các hoạt chất giữ ẩm như Hyaluronic Acid và Glycerine, sáp dưỡng ẩm hay dầu khoáng cũng giúp ngăn chặn da bị bốc hơi vào ban đêm.

 

6. CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ: THOA KEM CHỐNG NẮNG HÀNG NGÀY

Để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và rạng rỡ thì bước thoa kem chống nắng chính là một trong những bước vô cùng quan trọng và không thể thiếu. Các tia cực tím (UVA, UVB) trong ánh nắng mặt trời sẽ gây ra rất nhiều dấu hiệu lão hóa trên da mà mắt thường có thể thấy được.

Các tia này gây lão hóa da bằng cách phá vỡ đi các sợi Collagen, làm suy yếu Elastin khiến da mỏng hơn và hình thành nên nếp nhăn bên cạnh đó còn gây ra các mảng sắc tố không đều màu trên da hay còn gọi là nám da.

Vì thế hãy luôn nhớ thoa kem chống nắng hàng ngày không chỉ đi ra ngoài mới thoa kem chống nắng mà ngay cả ở trong nhà, văn phòng công ty cũng phải thoa kem chống nắng đều đặn.

Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thoa kem chống nắng phổ rộng có độ SPF 30 hàng ngày có thể làm mờ đi các đốm đồi mồi cũng như cải thiện cấu trúc da, làm giảm đến 20% các nếp nhăn chỉ trong vòng ba tháng.

Do các thành phần trong kem chống nắng có thể giúp ngăn chặn được các tia UV không cho chúng tàn phá làn da. Từ đó da của bạn có cơ hội phát huy được khả năng tái tạo mạnh mẽ của chính nó.

Không chỉ bảo vệ da bằng việc thoa kem chống nắng mà khi đi ra ngoài cần cũng cần che chắn kỹ lưỡng với các loại quần áo chống nắng như áo tay dài, mũ rộng vành hay là kính. Nên tránh ra ngoài vào lúc giữa ngày.

Bước kem chống nắng này rất quan trọng, nhiều chị em trong quá trình chăm sóc da của mình lại “bỏ bê” và không chăm chút ở bước này. Kem chống nắng chính là một trong những cách chống lão hóa da hiệu quả chị em cần thực hiện.

 

7. CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ: HẠN CHẾ VIỆC ÁP MẶT VÀO GỐI KHI NGỦ

Theo thời gian tuổi tác càng lớn làn da sẽ trở nên mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn, thói quen nằm ngủ ở tư thế một bên mặt áp vào gối như nằm nghiêng, nằm sấp sẽ tạo ra các nếp nhăn vĩnh viễn ở trán và má.

Bên cạnh đó, nên hạn chế việc chống tay lên mặt hoặc dùng lực cọ xát hay kéo mạnh khi chăm sóc da thói quen này về lâu dài cũng sẽ khiến da bị lão hóa nhanh chóng hình thành nên những nếp nhăn không mong muốn trên mặt.

Đừng quá chú trọng vào khuôn mặt mà bỏ quên đi những làn da ở cổ, tay, ngực những làn da này có thể sẽ vô tình tố cáo tuổi thật nếu như không được chăm sóc kỹ lưỡng đấy.

 

Sau khi đã biết rõ 7 bước thay đổi trong quy trình chăm sóc da để chống lão hóa hiệu quả rồi thì chị em nhớ thay đổi để có làn da tươi trẻ nhé!

 

Liên hệ với Dr Ngọc:

• Nhắn tin: http://m.me/drngoclaser
• Blog: https://drngoc.vn/
• Facebook: https://www.facebook.com/drngoclaser/…
• Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com