Giải đáp uống gì để trị nám hiệu quả và an toàn?

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả và an toàn, và thực hiện ngay tại nhà? Để có được giải đáp cho thắc mắc này, Dr Ngọc sẽ chia sẻ với bạn về một số loại thức uống từ thiên giúp trị nám da mặt khá hiệu quả. Bạn cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.

Hiểu sâu về nám da để có phương pháp điều trị thích hợp

Nám da, sạm da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến bạn mất tự tin vào bản thân. Bạn đã tìm kiếm và áp dụng nhiều cách chữa nhưng chưa mang lại kết quả như mong muốn. Muốn trị nám tận gốc thì bạn phải biết được nguyên nhân hình thành của nó, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về bệnh nám da nhé!

Những người có làn da trắng và tóc đỏ thường bị nám và sạm nhiều nhất, nhưng đối với những người khác, nám da cũng dễ xuất hiện. Do đặc thù của khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, ánh nắng gay gắt và môi trường ô nhiễm là những tác nhân tác động đến các hắc sắc tố Melanin, khiến các sắc tố này tăng đột biến và hình thành nám, tàn nhang. .

Đối tượng dễ bị nám nhất là phụ nữ sau sinh, vì lúc đó da rất yếu, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Ngoài ra, do rối loạn nội tiết tố hoặc do dị ứng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Để các vết nám mờ dần và biến mất, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân hình thành nám.

Tổng hợp 5 loại thức uống trong điều trị nám da hiệu quả

Ở trên bạn đã hiểu được tình trạng nám da như thế nào để có hướng điều trị tốt nhất. Trong phần dưới đây, Bác sĩ Ngọc chia sẻ với bạn về 5 loại thức uống giúp điều trị nám da mang lại hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng nước ép cà chua:

Cà chua là loại trái cây phổ biến ở nước ta, có 4 mùa nên rất dễ kiếm với giá thành rất rẻ. Cà chua chứa nhiều vitamin A, C, B, E vì vậy mà cà chua không chỉ trị nám hiệu quả mà còn làm trắng và tái tạo làn da, là nguyên liệu được chị em sử dụng khá nhiều trong các bí kíp. làm đẹp.

Công thức tốt nhất do làn da bị rám nắng là kết hợp uống nước ép cà chua mỗi ngày và đắp mặt nạ bằng hỗn hợp cà chua và sữa tươi không đường.

Sử dụng nước ép dưa leo:

Dưa leo chứa nhiều vitamin và đặc biệt là vitamin B5 có tác dụng làm da khỏe từ trong ra ngoài, giúp phục hồi da sau khi bị tác động của bức xạ mặt trời. Bên cạnh đó, dưa leo còn giúp duy trì quá trình hydrat hóa giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Trị nám da bằng nước chanh:

Chanh được coi là thần dược tự nhiên giúp trị nám da hiệu quả, nhanh chóng mà nguyên liệu lại dễ kiếm, giá thành lại rất rẻ. Axit citric có trong chanh giúp loại bỏ các sắc tố melanin, giúp loại bỏ tế bào chết, loại bỏ lớp sừng bên ngoài giúp làm mờ vết thâm và kích thích hình thành lớp da mới.

Chanh kết hợp với mật ong sẽ tăng hiệu quả trị nám, nếu chỉ dùng chanh không chỉ phù hợp với da dầu mà nếu kết hợp với mật ong sẽ phù hợp với mọi loại da.

Trị nám da bằng nước rau ngót:

Cải xoăn chứa nhiều vitamin A, C giúp da trắng sáng, mịn màng, khỏe mạnh và loại bỏ các vết nám. Công thức để có một cốc nước rau muống bổ dưỡng: tuốt lá rau muống xay nhuyễn, hòa với nước sôi để nguội rồi lọc lấy nước uống. Mỗi ngày bạn nên bổ sung 1 cốc vào buổi sáng để vừa làm đẹp da vừa nạp năng lượng cho cơ thể.

Thêm một lưu ý là nên uống nước không đường để có hiệu quả tốt hơn.

Dùng nước ép đào để trị nám da:

Trong quả đào có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là làn da. Cụ thể, trong 100 gam có 326 IU vitamin A và 6,6 mg vitamin C. Hai loại vitamin này được hấp thu tốt nhất qua đường uống và nên dùng ngay sau khi chế biến để đạt được hiệu quả tốt nhất. .

Bạn có thể uống 2 ly nước ép đào mỗi ngày để giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trị nám từ sâu bên trong.

Video chia sẻ của Dr Ngọc về việc uống gì để trị nám hiệu quả và an toàn:

Bài viết trên đây, Bác sĩ ngọc đã giúp bạn hiểu được uống gì để trị nám hiệu quả và an toàn. Chắc chắn với những kiến thức này sẽ giúp bạn có được những thông tin bổ ích nhất về việc chăm sóc da tại nhà hiệu quả. Đặc biệt, bạn còn điều gì thắc mắc khác, chỉ để lại dưới bài viết sẽ được giải đáp chi tiết.