Nguyên nhân gây ra GÀU và cách điều trị tại nhà hiệu quả
Nguyên nhân gây ra gàu – Gàu là một căn bệnh phổ biến mà khá nhiều người đang gặp phải. Dù chúng ta đã thử rất nhiều biện pháp điều trị nhưng gàu vẫn xuất hiện dai dẳng khiến chúng ta cảm thấy tự ti. Hãy cùng Dr. Ngọc tìm hiểu nguyên nhân nào gây ra gàu để tìm ra cách điều trị thích hợp với bạn nhé.
1. Nguyên nhân gây ra Gàu
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mái tóc của bạn phải đối mặt với gàu. Tuy nhiên, chúng được chia thành 2 nguyên nhân chính sau: Do bệnh lý, Do sinh lý. Cụ thể về các nguyên nhân đó như sau:
Nguyên nhân từ bệnh lý:
Viêm da tiết bã nhờn:
Viêm da tiết bã nhờn là một bệnh lý mạn tính khiến da bị viêm đỏ và bong những vảy nhỏ. Những người bị Viêm da tiết bã nhờn sẽ xuất hiện gàu khá nhiều. Vì tuyến bã nhờn ở da đầu hoạt động nhiều thì sẽ tiết ra nhiều bã nhờn. Từ đó kích thích da đầu tróc vảy tạo ra thành gàu. Da đầu có vảy ngả màu vàng, vảy trắng. Nếu không vệ sinh da đầu sạch sẽ, không điều trị kịp thời khiến lớp vảy xuất hiện nhiều hơn gây ngứa ngáy, khó chịu.
Nấm da đầu là nguyên nhân gây ra gàu
Khi da đầu bạn bị nấm, sẽ phát triển nấm làm bong tróc trên da đầu và tạo vảy gàu rất nhanh. Khi đó sẽ thường xuất hiện các triệu chứng như sẩn đỏ, bong tróc từng mảng, tóc gãy rụng.
Nguyên nhân gây gàu do sinh lý:
Do da khô:
Những người da khô da đầu bị gàu thường xuyên, khi vào mùa đông da trời hanh khô da sẽ bị khô nhiều hơn và tình trạng gàu cũng trở nên nặng hơn. Da khô thường xuất hiện những mảng gàu nhỏ hơn. . Bởi vì da đầu bị thiếu hụt nước dẫn đến việc hình thành những mảng vảy trắng rộng bám sát da đầu.
Do da dầu:
Dầu sinh ra để bảo vệ cho da, cấp ẩm cho da, lượng dầu trên da đầu làm cho tóc của chúng ta mượt hơn. Tuy nhiên khi lượng dầu tăng tiết nhiều quá thì có thể làm bít tắc, sau đó tích tự trên da đầu của chúng ta tạo ra phản ứng viêm rồi bong ra. Từ đó cũng làm cho chúng ta xuất hiện nhiều gàu hơn
Do không giữ vệ sinh da đầu và tóc thường xuyên:
Nếu không giữ vệ sinh da đầu và tóc thường xuyên sẽ khiến dầu và các tế bào da đầu tích tụ lại gây ra gàu. Khi đó sẽ tạo điều kiện cho nấm malassezia phát triển gây kích ứng da, tạo ra gàu. Đây là 1 trong những nguyên nhân phổ biến khiến chúng ta bị gàu. Do đó, giữ vệ sinh da đầu và tóc sạch sẽ thường xuyên giúp bạn tránh được các bệnh về da đầu như nấm, viêm chân tóc, gàu…
Do chế độ ăn uống:
Đây được xem là một trong những nguyên nhân có thể làm hình thành da đầu nhiều hơn. Khi chế độ ăn uống hay thực đơn hằng ngày của bạn không đáp ứng đủ các dưỡng chất (kẽm, vitamin B…) có thể khiến cho da đầu hình thành gàu nhiều hơn
Một trong những nguyên nhân dẫn đến da đầu của bạn nhiều gàu mà chúng ta không ngờ tới đó là do chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu chế độ ăn uống kém, không đáp ứng đủ các dưỡng chất như Vitamin B, Kẽm…có thể dẫn tới gàu nhiều hơn.
Do căng thẳng, stress:
Khi bạn thường xuyên bị căng thẳng, stress sẽ khiến hệ miễn dịch của bạn sẽ bị suy yếu và là nguyên nhân gây ra gàu, kích thích gàu bùng phát. Điều này được lý giải do hệ miễn dịch yếu, da đầu không còn được khỏe mạnh và rất dễ gây ra gàu. Trường hợp bạn bị gàu kèm theo ngứa, khi chúng ta căng thẳng khiến bạn càng gãi nhiều hơn và càng ngứa dữ dội hơn.
2. Tổng hợp những cách điều trị gàu đơn giản, hiệu quả tại nhà
Ở trên bạn đã tìm hiểu khá kỹ lưỡng về nguyên nhân gây ra gàu làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Trong phần này, Dr Ngọc chia sẻ với bạn về một số phương pháp điều trị mang lại hiệu quả tốt nhất:
Điều trị gàu bằng dầu dừa tại nhà
Dầu dừa không chỉ giúp bạn có mái tóc óng ả, mềm mại mà dầu dừa còn giúp bạn điều trị gàu 1 cách hiệu quả được rất nhiều người áp dụng. Bởi vì dầu dừa có khả năng diệt khuẩn, lại có thể dưỡng ẩm cho tóc giúp tóc bạn vừa sạch gàu vừa không bị khô xơ. Để điều trị gàu các bạn có thể thực hiện theo cách sau:
- Trước khi tắm bạn lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên đều tóc ( Tùy độ dày mỏng của tóc mà ta lấy lượng dầu dừa cho thích hợp). Sau đó bạn ủ tóc khoảng 1 tiếng
- Sau đó sử dụng dầu gội đầu bình thường với nước ấm, không nên sử dụng nước nóng. Sẽ làm cho tình trạng gàu xuất hiện nhiều hơn.
- Với cách làm này bạn sẽ thấy hiệu quả ngay sau vài lần sử dụng. Các bạn hãy thử nhé
Điều trị gàu tại nhà bằng chanh
Chanh có tính axit cao nên có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây ra gàu trên da đầu. Hơn nữa, trong chanh còn có những vitamin có thể bổ sung cho tóc những dưỡng chất cần thiết. Khi sử dụng chanh sẽ giúp mái tóc của bạn sạch gàu, hết ngứa và mùi thơm tự nhiên. Cách dùng chanh điều trị gàu như sau:
- Bạn vắt 1 quả chanh lấy nước cốt
- Sau đó bạn làm ướt tóc và dùng vỏ chanh vừa vắt chà nhẹ lên mái tóc.
- Tiếp theo bạn lấy khoảng 2 muỗng canh nước chanh thoa đều lên mái tóc và đợi cho tóc khô
- Sau khi tóc khô bạn xả sạch lại với nước
Các bạn lưu ý thực hiện theo cách này mỗi ngày cho tới khi bạn không còn thấy gàu nữa, tóc của bạn sẽ sạch các mảng gàu trắng và có mùi thơm dễ chịu từ chanh tươi.
Điều trị gàu tại nhà bằng baking soda
Baking soda là nguyên liệu được mọi người biết đến với rất nhiều những công dụng hữu ích, trong đó có công dụng điều trị gàu khá hiệu quả. Bạn hãy hãy thử tham khảo cách làm này nhé. Chắc chắn sẽ không làm bất ngờ với hiệu quả mà nó đem lại. Cách làm như sau:
- Đầu tiên bạn trộn baking soda với nước ấm để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Tiếp theo bạn làm ướt tóc.
- Sau đó thoa hỗn hợp baking soda lên tóc rồi massage nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút.
- Cuối cùng, bạn gội lại với dầu gội và nước mát cho tóc thật sạch
Các bạn lưu ý không nên Baking soda có độ PH cao nên chúng ta không nên gội quá 3 lần/ tuần nhé.
Video chia sẻ của Dr. Ngọc về: Nguyên nhân gây ra GÀU và cách điều trị tại nhà hiệu quả:
Trên đây là một số thông tin về các nguyên nhân gây ra gàu mà Dr. Ngọc muốn chia sẻ đến các bạn đọc. Mong rằng các bạn đã có thêm nhiều kiến thức cho bản thân về chăm sóc tóc và da đầu khỏi bị gàu. Trong quá trình điều trị tại nhà nếu có thắc mắc nào các bạn hãy comment ngay dưới bài viết này để Dr. Ngọc giải đáp giúp bạn nhé.
