Sử dụng Retinol lâu dài có an toàn và hiệu quả – Dr ngọc
Retinol lâu dài có an toàn – Retinol được biết đến với nhiều công dụng thần kì trong làm đẹp và chống lão hóa da. Hiện nay trên thế giới, Retinol có trong các sản phẩm mỹ hóa phẩm làm đẹp đang được các chị em sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, để duy trì một làn da đẹp bền vững thì nhiều chị em đang có nhu cầu sử dụng lâu dài các sản phẩm chứa retinol. Vậy sau đây Dr Ngọc xin chia sẻ với các bạn một số những thông tin bổ ích về retinol và giúp các bạn giải đáp các thắc mắc về việc sử dụng retinol lâu dài thì có được không và nên sử dụng như thế nào để vừa đẹp lại vừa an toàn và hiệu quả nhất.
Tại sao Reinol được sử dụng để làm đẹp da?
Reinol là một dạng trong nhóm Retinoids bản chất là các dẫn xuất của vitamin A. Retinol có khả năng làm tăng kích thích sản sinh collagen và elastin , làm gia tăng tốc độ hình thành các mạch máu mới trên da giúp trẻ hóa da, giúp làm da trở nên căng bóng giàu sức sống.
Bên cạnh đó với khả năng điều hòa sự phân phối sắc tố melanin trên da, Retinol còn có công dụng làm mờ đi các vết nhăn, làm mờ đi các vết nám, tàn nhan, đồi mồi.
Chúng ta không thể không nhắc đến Retinol trong vài trò làm sạch, giúp tẩy đi các tế bào chết trên da, khiến cho làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.
Retinol giúp hạn chế sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, làm giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông trên da, từ đó có công dụng hiệu quả trong điều trị mụn. Đồng thời, Retinol cũng có công dụng giảm viêm và nhanh chóng chữa lành những vùng da tổn thương do mụn.
Những chia của Dr Ngọc để sử dụng Retinol lâu dài có an toàn và hiệu quả
Như các bạn đã biết, bên cạnh những lợi ích thần kỳ mà Retinol mang lại cho làn da của chúng ta thì trong quá trình sử dụng Retinol vẫn mang đến một số những tác dụng phụ không mong muốn như da mất nước nhanh hơn, khô rát, bong tróc đỏ rát da, làn da có thể đen sạm và tổn thương. Vậy làm sao để sử dụng retinol sao cho an toàn và hiệu quả nhất thì tại đây, ngay bây giờ Dr- Ngọc sẽ đưa ra cho các bạn một số các lời khuyên chân thực và chính xác nhất.
Trước tiên để trả lời cho câu hỏi là sử dụng retinol lâu dài có an toàn hay không thì Dr Ngọc xin được trả lời với các bạn là Retinol sử dụng được lâu dài. Tuy nhiên, để sử dụng lâu dài mà vẫn an toàn và hiệu quả thì các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Lý do cho việc sử dụng retinol cho làn da của bạn gì?
- Cải thiện tình trạng lão hóa da, da nhăn nheo, nhiều nếp nhăn
- Cải thiện tình trạng da sạm nám, tàn nhang, đồi mồi
- Cải thiện tình trạng da mụn, nhiều dầu
- Cải thiện tình trạng da sần sùi, lỗ chân lông to
Xác định nồng độ sử dụng retinol lâu dài có an toàn cho làn da của bạn?
Trên thị trường hiện nay, Retinol thường có ở các nồng độ từ 0.01 -1%, trong đó có 2 nồng độ phổ biến và được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm điều trị là 0.5% hoặc là 1%.
Nếu như bạn mới bắt đầu tập tành dưỡng da và chưa bao giờ sử dụng đến các sản phẩm treatment, thì kinh nghiệm cho thấy bạn chỉ nên bắt đầu bằng nồng độ thấp. Các sản phẩm chứa 0.01% đến 0.05% retinol có thể sẽ là những sản phẩm phù hợp cho làn da hiện tại của bạn. Nếu như nó đáp ứng tốt với làn da thi bạn có thể duy trì sử dụng. Sau một quá trình sử dụng, chúng ta có thể nâng dần nồng độ retinol lên và theo dõi sự thay đổi của làn da. Bạn có thể nâng dần lên các mức 0.1% hoặc 0.5%, hoặc cao hơn nữa là 1%.
Các cách để sử dụng Retinol hằng ngày
Trước tiên bạn cần xác định 1 lượng vừa đủ cho làn da của mình. Bằng cách nào để xác định đúng và đủ định lượng kem chứa retinol bôi lên da thì chúng ta hãy tìm hiểu đến đơn vị đo lường FTU nghĩa là đơn vị đốt ngón tay. 1 FTU tương đương với 1 đốt ngón tay. Đối với nữ 1FTU = 0.4g còn đối với nam 1FTU = 0.5g. Có 3 cách để sử dụng retinol lâu dài có an toàn trong chăm sóc da hằng ngày:
Cách 1: Thoa sau bước serum dưỡng ẩm nông và thoa sau dưỡng ẩm
Thứ tự thoa kem lên da sẽ là serm, cấp ẩm nông, đội khô, retinol và dưỡng ẩm. Thời gian giãn cách giữa các bước trung bình 2 phút. Cách này dành cho bạn có làn da khỏe và ít kích ứng. Trong trường hợp sử dụng retinol theo cách này thì sản phẩm sẽ được hấp thu trực tiếp tại điểm bôi,da được thẩm thấu tốt và mang lại hiệu quả sử dụng tốt nhất. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là dễ kích ứng nên chỉ phù hợp với những bạn có làn da khỏe.
Cách 2: Dùng mix trộn dưỡng ẩm
Khi trộn retinol và dưỡng ẩm thì cần chọn những loại dưỡng ẩm dạng lotion hoặc dạng cream. Không mix với dưỡng ẩm dạng serum bởi vì retinol bản chất của nó tan trong lipit hoặc rượu và ít tan trong nước. Cách này thì sản phẩm sẽ hấp thụ từ từ, vô cùng an toàn cho da. Mặc dù hiệu quả có thể không nhiều và nhanh bằng cách 1.
Cách 3: Dùng sau bước dưỡng ẩm
Thứ tự thực hiện là serum, dưỡng ẩm sau đó là retinol. Với cách này thì nó sẽ làm hạn chế tác dụng của retinol lên da từ đó hạn chế gây kích ứng cho da. Cách này khá phù hợp cho các bạn mới sử dụng retinol hoặc mới tăng nồng độ retinol lên cao hơn mức thường dùng. Bôi sau dưỡng ẩm thì sản phẩm thẩm thấu sẽ chậm hơn và da bạn sẽ có thời gian thích ứng dần với retinol. Như vậy sẽ thật sự hiệu quả mà lại an toàn cho làn da của bạn.
Cách 4: Kết hợp Retinol với các sản phẩm treatment khác
Sau khi đã khá quen với việc sử dụng retinol, để đạt hiệu quả cao hơn bạn có thể kết hợp retinol với các bản phẩm khác như Vitamin C, AHA/BHA, HA, niacinamide, … tuy nhiên bạn nên xem xét đến yếu tố thời điểm sử dụng kết hợp các sản phẩm sao cho phù hợp.
- Nếu kết hợp Retinol và vitamin C: thì nên chia retinol sử dụng buổi tối, vitamin C sử dụng sáng
- Nếu kết hợp Retinol và AHA/BHA: thì nên dùng cách ngày
- Nếu sử dụng Retinol và niacinamide: thì retinol tối, niacinamide sáng hoặc cách ngày. Nếu da bạn khỏe, ít kích ứng thì bạn có thể dùng đồng thời, thoa retinol xong chờ tầm 15-20ph thì thoa niacinamide.
- Nếu kết hợp Retinol và HA : HA khá lành tính lắm nên dùng chung cũng rất tốt bạn có thể dùng HA rồi tới retinol luôn cũng được.
Video chia sẻ của Dr ngọc về sử dụng Retinol lâu dài có an toàn và hiệu quả:
Trên đây là tất cả những chia sẻ của Dr Ngọc về việc sử dụng retinol lâu dài có an toàn và hiệu quả. Hi vọng sẽ là một bài viết bổ ích cho những ai sẽ, đang và đã dùng retinol để chăm sóc và đẹp da hằng ngày.
