Retinol là gì? Những sai lầm khi sử dụng retinol khiến không đạt hiệu quả
Retinol đã được chứng minh trong các nghiên cứu là sản phẩm có khả năng kích thích collagen tăng sinh, nó còn có tác dụng trong điều trị nám cũng như là để điều trị mụn. Vì thế trong ngành công nghiệp mỹ phẩm retinol đang được sử dụng một cách rất rộng rãi. Tuy nhiên, không phải ai khi sử dụng retinol cũng cho hiệu quả.
Trong bài viết này Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn những sai lầm khi sử dụng retinol khiến cho không đạt được hiệu quả như mong muốn
1. Nghĩ rằng: Tất cả các retinoid đều giống nhau
Retinoids là một nhóm lớn của các hợp chất có nguồn gốc từ Vitamin A. Và retinol cũng chỉ là một trong số những sản phẩm thuộc Retinoids. trong những sản phẩm này sẽ có những sản phẩm dùng để kê đơn, có những sản phảm là mỹ phẩm. Có những sản phẩm dùng trị mụn, trị nám hay trẻ hoá da khác nhau.
| nhóm | Loại retinoid | Tác dụng |
| OTC | este retinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate và retinyl linoleate) | Yếu nhất trong họ retinoid, nhưng là sản phẩm khởi đầu tốt cho người mới bắt đầu hoặc loại da nhạy cảm |
| OTC | retinol | Hiệu quả hơn loại este retinoid, có ít tác dụng phụ hơn axit retinoic (loại kê đơn), nó chuyển đổi ở cấp độ tế bào của da, do đó mất sáu tháng đến một năm để có kết quả rõ ràng |
| OTC | Adapalene (hay được gọi là Differin) | làm chậm quá trình sừng hoá cổ nang lông cũng như hỗ trợ giảm viêm. Vì vậy nó là lựa chọn ưu tiên trong điều trị mụn |
| Kê đơn | axit retinoic (retin-A, hoặc tretinoin) | Hoạt động nhanh hơn đáng kể so với retinol vì không cần chuyển đổi trong da. Tuy nhiên, nhiều tình trạng kích ứng hơn retinol |
| Kê đơn | Isotretinoin hay còn được gọi là Accutane | Thuốc uống được kê đơn cho các dạng mụn trứng cá nặng và cần có sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ |
2. Nghĩ rằng: Retinoids làm mỏng da
Một trong những tác dụng phụ của retinol là kích ứng da và bong da. Vì vậy nhiều người sẽ nghĩ rằng khi sử dụng retinol sẽ làm cho mỏng da.
Tuy nhiên, thực tế thì lại ngược lại, chính retinol sẽ giúp cho quá trình tăng sinh collagen được diễn ra. Và việc này sẽ giúp cho da chúng ta trở nên dày và khoẻ hơn chứ không phải là bị mỏng đi
3. Nghĩ rằng: Những người trẻ tuổi không thể sử dụng retinoids
Thực tế, các phác đồ trị mụn đã đưa retinol vào để sử dụng cho những đối tượng trẻ từ trước đó và không gây ảnh hưởng. Việc sử dụng retinol trong trẻ hoá da chỉ là mới nghiên cứu sau này.
Vì vâỵ việc sử dụng retinol trẻ hoá da đối với các bạn trẻ là hoàn toàn có thể được. Thường bắt đầu 18 tuổi là quá trình lão hoá da bắt đầu diễn ra sau đó các nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện ở đổ tuổi 30. Và chúng ta đã có thể dùng retinol để trẻ hoá da từ lúc này
4. Nghĩ rằng: Retinoids sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Nhiều người nghĩ rằng retinol sẽ làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, Vì vâỵ các sản phẩm retinol phải dử dụng vào buổi tối. Tuy nhiên, điều này là không phải, việc sử dụng retinol vào buổi tối là đúng nhưng không phải là do retinol làm da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Mà dưới ánh nắng mặt trời retinol sé bị phân huỷ khiến không còn ổn định và kém hiệu quả hơn so với bình thường.
Tức là chúng ta vẫn có thể sử dụng retinol vào ban ngày được với điều kiện là phải sử dụng kem chống nắng kỹ. Trường hợp sử dụng kem chống nắng không kỹ thì tốt nhất là nên sử dụng vào buổi tối sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả hơn.
5. Sai lầm: Bạn nghĩ rằng retinol sẽ có hiệu quả sau 1-2 tháng
Ai cũng mong muốn khi sử dụng sản phẩm sẽ có hiệu quả ngay. Tuy nhiên, quá trình sử dụng retinol là quá trình làm cho collagen tăng sinh. Và điều này phải mất 3 tháng đối với các sản phẩm tretinoin và 6 tháng đối với các sản phẩm retinol thì mới cho kêt quả đầy đủ
6: Sai lầm: Dừng lại sản phẩm retinol khi thấy các dấu hiệu bong tróc hoặc mẩn đỏ.
Đây đều là những tình trạng bình thường khi sử dụng retinol, thường những người khi mới sử dụng retinol sẽ có một số các triệu chứng của tác dụng phụ như đỏ da, khô, tróc vảy. Tuy nhiên, tình trạng này thường sẽ mất sau 2 tuần sau đó da sẽ trở nên thích nghi. Nếu bạn có các tình trạng này chúng ta có thể dùng từ nồng độ thấp lên cao, và có thể dùng cách ngày trước sau đó mới dùng liên tục sau
7. Lầm tưởng: Bạn nên tránh thoa retinoids quanh vùng mắt
Hầu hết mọi người đều cho rằng vùng da mắt mỏng manh quá nhạy cảm để sử dụng retinoid. Tuy nhiên, đây là khu vực mà các nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên và có thể được hưởng lợi nhiều nhất từ tác dụng kích thích collagen của retinoids.
Nếu bạn nhạy cảm quanh mắt, bạn luôn có thể thoa kem dưỡng mắt trước tiên, sau đó là retinoid.
8. Lầm tưởng: Tỷ lệ retinoids càng cao sẽ cho bạn kết quả tốt hơn hoặc nhanh hơn
Nhiều người nghĩ rằng khi đã sử dụng thì sử dụng luôn sản phẩm mạnh thì sẽ cho kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, đối với retinol lại không phải như vậy. Và điều này có thể làm phản tác dụng khi có thể xảy ra các tình trạng kích ứng mạnh khi dùng sản phẩm nồng độ cao từ đầu
Đối với retinoids, xây dựng khả năng chịu đựng sẽ tạo ra kết quả tốt hơn. Tôi lấy một ví dụ, khi bạn bắt đầu học bơi bạn không thể nào hoàn thành 2km từ lần đầu tiên được, mà chúng ta cần phải có giai đoạn luyện tập. Khi sử dụng retinol cũng vậy, hãy sử dụng các sản phẩm không kê đơn ở nồng độ thấp trước (retinol 0,5%) rồi hãy lên 1% và sau đó mới sử dụng đến các sản phẩm kê đơn retinoin dưới sự theo dõi của bác sỹ
9. Sai lầm: Retinoids là sản phẩm tẩy tế bào chết trên da
Nhiều người thấy rằng khi sử dụng retinol có tình trạng bong tróc da ở một số người và cho rằng retinol có tác dụng như một sản phẩm tẩy da chết.
Tuy nhiên, điều này là không phải. Tình trạng bong tróc da chỉ là một trong những tình trạng kích ứng khi sử dụng retinol vì retinol không có khả năng tự loại bỏ các lớp tế bào sừng cũng như làm tan các tế bào chết.
Tác dụng chính của retinol là một chất chống oxy hoá, chúng là một thành phần giao tiếp tế bào. Tức là công việc của retinol là giao tiếp với các tế bào và kích thích các tế bào tăng sinh collagen
Tóm lại, bạn có nên bắt đầu sử dụng retinoids?
Nếu bạn quan tâm đến việc điều trị hoặc thực hiện các biện pháp ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim, sắc tố, sẹo, v.v… Thì cuối 20 hoặc đầu 30 tuổi của bạn là độ tuổi tuyệt vời để bắt đầu sử dụng retinol. Không kê đơn hoặc thậm chí là thuốc theo toa tretinoin.
Vào khoảng thời gian này khi cơ thể bắt đầu sản xuất ít collagen hơn, tốc độ sản xuất collagen chậm hơn so với những năm trước của chúng ta. Tất nhiên nó cũng phụ thuộc vào lối sống của bạn và mức độ tổn thương do ánh nắng mặt trời bạn đã tích lũy trong những năm đó!
