Phương pháp tự điều trị nám tại nhà hiệu quả và an toàn

Phương pháp tự điều trị nám tại nhà như thế nào mang lại hiệu quả tốt nhất? Nám và tàn nhan chính là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Khi bị nám da không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn tiêu tốn khá nhiều thời gian và công sức để điều trị. Tuỳ thuộc vào từng cơ địa của mỗi người và ảnh hưởng từ môi trường sẽ có mức độ khác nhau. Hôm nay, tại bài viết này, Dr Ngọc sẽ chia sẻ với bạn về một số phương pháp điều trị nám da tại nhà mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tình trạng nám da là gì?

Trước khi tìm hiểu về các cách giúp làm trắng da toàn thân tại nhà hiệu quả nhất, chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nám da và nguyên nhân của nó. Nám da là một chứng rối loạn tăng sắc tố da khá phổ biến. Trên bề mặt da xuất hiện những đốm nâu hoặc xám khiến da không đều màu, khó coi.

Nám da thường xuất hiện trên má, sống mũi, trán, cằm và môi và rất nhiều trên các bộ phận khác trên cơ thể, đặc biệt là những vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Đôi khi, nám da còn xuất hiện khi phụ nữ mang thai với tên gọi “mặt nạ thai nghén”. Theo một báo cáo từ Viện Da liễu Hoa Kỳ, 90 phần trăm những người bị nám da là phụ nữ. Tại Việt Nam, nắng nóng và yếu tố môi trường khiến tỷ lệ phụ nữ Việt Nam bị nám da rất cao, lên tới 60-70%.

Tìm hiểu về nám da là gì
Tìm hiểu về nám da là gì

Nguyên nhân dẫn đến nám da như thế nào?

Thực tế, cách trị nám tại nhà rất đơn giản với nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra nám da rất phức tạp. Theo khoa học, tình trạng này xảy ra do quá trình sản xuất quá nhiều hắc tố của các tế bào hắc tố, được các tế bào sừng đưa lên bề mặt da và lắng đọng ở lớp hạ bì. Dưới đây là 4 nguyên nhân chính gây ra nám và tàn nhang.

·        Di truyền: Trong gia đình nếu có bố mẹ bị nám da thì con cái cũng rất dễ bị nám.

·        Thay đổi nội tiết tố: Bất kỳ sự thay đổi nào của nội tiết tố cũng có thể gây ra nám da, đặc biệt là trong thời kỳ phụ nữ mang thai. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài cũng là một nguyên nhân gây nám da.

·        Ánh nắng mặt trời: Tia cực tím có thể kích thích tế bào hắc tố, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn.

·        Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là làm trắng da siêu tốc được nhiều chị em mua về sử dụng với mong muốn làm đẹp da. Đây thực sự là một lựa chọn sai lầm và sẽ phải trả giá. Vì chất Corticoid trong các loại mỹ phẩm này sẽ phá hủy các tế bào dưới da và gây ra nám, tàn nhang.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da

Một vài phương pháp tự điều trị nám tại nhà hiệu quả

Như đã nói ở trên, với tình trạng nám da nhẹ, chị em có thể tự áp dụng những cách trị nám da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Những nguyên liệu thường được sử dụng và dễ kiếm có thể kể đến như nha đam, hành tím, dầu oliu, chiết xuất trà xanh, chiết xuất cam thảo, mật ong và cuối cùng là trứng. Dưới đây là cách thực hiện cho từng thành phần.

Điều trị nám bằng lá nha đam:

Nha đam có hàm lượng nước cao, có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da. Ngoài ra, bên trong loại cây này còn chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất: vitamin A, B1, B5, E, C, canxi, natri, kẽm rất cần thiết cho da.

Ngoài ra, Gamma Linolenic Acid có trong nha đam trực tiếp giải quyết các vết tàn nhang, loại bỏ các tế bào sậm màu và kích thích hình thành làn da mới. Để sử dụng:

·        Thoa gel lô hội nguyên chất lên vùng nám trước khi đi ngủ.

·        Rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.

Phương pháp điều trị nám da bằng lá nha đam
Phương pháp điều trị nám da bằng lá nha đam

Điều trị nám tại nhà bằng trà xanh:

Trong trà xanh có chứa một lượng lớn vitamin A, B, C,… trị nám. Ngoài ra, trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa có tác dụng làm sáng da, giảm thâm nám, ức chế sự hình thành và phát triển của hắc tố melanin hiệu quả.

Các dưỡng chất và vitamin trong trà xanh còn giúp chị em chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn trong tương lai, cho làn da khỏe mạnh và sản sinh ra các tế bào mới khỏe mạnh, mịn màng. Phương pháp thực hiện:

·        Trộn 2-3 thìa bột trà xanh với sữa chua hoặc nước lọc, lượng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

·        Rửa sạch mặt bằng nước ấm (giúp thẩm thấu nhanh) và massage với hỗn hợp trong 2-3 phút, để 20 phút rồi rửa sạch mặt.

·        Bạn có thể đắp mặt nạ này 3-4 lần / tuần để nhanh chóng thấy được hiệu quả.

Phương pháp điều trị nám da bằng bột trà xanh
Phương pháp điều trị nám da bằng bột trà xanh

Điều trị trắng da bằng cam thảo:

Chiết xuất cam thảo có chứa các thành phần hoạt tính đã được chứng minh là làm giảm sắc tố da do nám và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Các dưỡng chất cực tốt cho da có trong cam thảo: Glycyrrhizin, asparagine, sucrose, aby minoit, tinh dầu và vitamin C, chúng giúp phân tán sắc tố melanin gây nám da, làm trắng da và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Mặt nạ cam thảo + sữa chua hoặc mật ong là gợi ý cho làn da nám. Cách thực hiện như sau:

·        2 thìa cà phê bột cam thảo + 2 thìa cà phê mật ong hoặc sữa chua

·        Trộn đều hỗn hợp thành hỗn hợp sền sệt, massage khắp mặt và thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch.

·        Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần để làm mờ vết thâm và giúp da khỏe mạnh hơn.

Video chia sẻ chi tiết của Dr Ngọc về phương pháp tự điều trị nám tại nhà hiệu quả:

Bài viết trên đây đã chia sẻ một số phương pháp tự điều trị nám tại nhà mang lại hiệu quả và an toàn nhất cho làn da của bạn. Mong rằng với những kiến thức này sẽ giúp bạn có được mẹo hay để chăm sóc da tốt nhất. Ngoài những điều này, nếu bạn còn thắc mắc gì khác, hãy liên hệ ngay tới Bác sĩ Ngọc để được giải đáp nhanh nhất.

By Published On: Tháng Mười 1st, 2021Categories: Trị nám, tàn nhang0 Comments

Xem thêm

Bình luận