Mỗi ngày uống cacao đẹp da dáng thon, bạn đã biết chưa?
Đạn đã biết về tác dụng của việc uống cacao đẹp da dáng thon chưa? Cacao chính là một trong những dòng thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ kể cả người lớn và trẻ nhỏ đều rất yêu thích. Trong thời gian gần đây có rất nhiều người nói rằng việc uống cacao sẽ giúp có được làn da đẹp hơn, dáng thon gọn. Thực sự có đúng như vậy không, hãy cùng Bác sĩ Ngọc tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Vậy uống cacao đẹp da có đúng không?
Với câu trả lời của bác sĩ Ngọc là có nhé các bạn. Bởi trong ca cao có chứa hoạt chất sinh hoạt như: Flavonoid, giúp cho việc cải thiện lưu thông máu dưới da. Chính vì thế giúp cho da hồng hào hơn rất nhiều. Làn da của bạn sẽ càng tăng thêm độ đàn hồi, mang lại độ ẩm cần thiết nhất.
Hơn nữa, cacao giúp phục hồi làn da vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm lành da bị tổn thương nhanh chóng cũng như làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng hàm lượng Cacao có khả năng chống lão hóa cao hơn hẳn acai berry – loại quả từng được coi là thần dược cho làn da và vóc dáng.
Ngoài ra cacao còn hạn chế tác động xấu của ánh nắng mặt trời: Trong ca cao có chất chống oxy hóa Polyphenol có khả năng hấp thụ tia UV giúp da hạn chế tổn thương ngăn ngừa ung thư.
Chất này được hấp thụ tốt nhất qua đường uống, vì vậy uống một cốc cacao mỗi ngày giúp cơ thể hấp thụ polyphenol và làn da khỏe mạnh giảm tác hại của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, dùng ca cao thay kem tẩy tế bào chết rất tốt, da bạn trở nên mềm mại như em bé mà không cần dùng kem dưỡng ẩm.
Xem thêm: Chăm sóc da sao cho đẹp – Chăm sóc da ban đêm
Vậy nên lựa chọn bột cacao như nào tốt cho làn da?
Bạn cũng biết cacao vốn dĩ là loại dưỡng chất khá quý giá từ thiên nhiên, mỗi khi sử dụng đúng cách và lựa chọn đúng loại sẽ giúp mang lại kết quả chăm sóc da tốt nhất. Bởi vậy, bạn hãy lựa chọn những cacao nguyên chất, không bị pha trộn sữa, loại cacao trắng, đường. Nhưng thực tế, các loại cacao trên thị trường đều chứa một lượng ít vani nên bạn cần lưu ý lựa chọn cho mình nhé.
Khi đã lựa chọn được bột cacao tốt rồi, bạn cần thực hiện việc pha chế mang lại hiệu quả tốt nhất như sau:
· Về liều lượng: Một trong những điều bạn cần lưu ý, cacao tốt nhưng không có nghĩa là cứ dùng nhiều thì mới đạt hiệu quả cao mà phải dùng với liều lượng hợp lý. Nếu thấy vị cacao thô / thô khó dùng, bạn có thể thêm nước cốt dừa, mật ong hoặc một chút đường mía thô, mật mía tự nhiên.
· Thời điểm sử dụng cacao tốt nhất: Để có một làn da đẹp, khỏe, mịn và không bị khô thì 1 ly cacao nóng sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng sẽ giúp cơ thể hoạt động rất tốt. Khi căng thẳng, mệt mỏi, stress hãy pha cho mình một ly cacao ấm và nhâm nhi sẽ giúp tinh thần thoải mái vì cacao / Chocolate là một trong những thực phẩm giúp giải stress rất hiệu quả.
Chú ý: Không nên sử dụng cacao sau bữa tối, đặc biệt gần giờ đi ngủ. Bởi trong cacao có chứa thành phần cafein sẽ làm bạn khó ngủ hơn.
Video chia sẻ của Bác sĩ Ngọc về uống cacao đẹp da dáng thon tại nhà:
Bài viết này, Bác sĩ Ngọc đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc uống cacao đẹp da dáng thon mang lại hiệu quả tuyệt vời phải không nào? Chắc chắc những kiến thức này đã giúp bạn có được thêm kinh nghiệm nữa trong cuộc sống. Nếu bạn còn điều gì khác cần hỏi, hãy để lại câu hỏi dưới bài viết sẽ được giải đáp nhanh nhất.
