Tại sao uống Collagen không mang lại tác dụng tốt nhất?

Collagen không mang lại tác dụng – Thời gian gần đây, nhiều chị em truyền tai nhau về sản phẩm bổ sung collagen cho làn da săn chắc, đặc biệt là trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, vẫn có những người đã uống bổ sung collagen nhưng vẫn không đạt được hiệu quả như mong muốn. Cùng tìm hiểu lý do uống Collagen không có tác dụng gì qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao uống Collagen không mang lại tác dụng tốt nhất?

Collagen là một dạng protein có vai trò chủ đạo trong việc kết nối các bộ phận trong cơ thể thành một khối hoàn chỉnh và thống nhất. Khi chúng ta còn trẻ, lượng collagen trong cơ thể rất nhiều nên bạn có thể dễ dàng cảm nhận được độ săn chắc và đàn hồi của làn da.

Nhưng ở độ tuổi 25 trở đi, da bắt đầu bước vào quá trình lão hóa da và chúng ta nên bổ sung Collagen ngay trước khi quá muộn. Collagen có những công dụng tuyệt vời đặc biệt là đối với phụ nữ. Tiếp tục theo dõi bài viết để biết được công dụng thực sự của Collagen.

Tại sao bổ sung collagen mà da vẫn không đẹp?

Để giải đáp được lý do tại sao việc bổ sung collagen đều đặn mà da vẫn không đẹp? Cùng Dr Ngọc giải đáp chi tiết trong phần dưới đây:

Lượng collagen hấp thụ quá thấp

Nhiều chị em thắc mắc tại sao bổ sung collagen khiến da không được hồng hào, tươi sáng. Nguyên nhân có thể là do lượng collagen nạp vào cơ thể không đủ để cải thiện làn da.

Lượng collagen cần bổ sung ít nhất là 5000mg đến 10.000mg mỗi ngày.

Tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng da, một số người có thể cần tăng lượng collagen hàng ngày lên 10.000-15.000mg mỗi ngày. Bạn nên cân nhắc xem mình đang dùng bao nhiêu collagen.

Nếu làn da của bạn vẫn chưa được cải thiện, có thể là do lượng collagen không được cung cấp đủ. Bạn cần sự tư vấn của y, bác sĩ để bổ sung hiệu quả nhất.

Bổ sung collagen quá muộn

Đây cũng là lý do cần giải mã tại sao uống Collagen không mang lại tác dụng tốt nhất? Thông thường chúng ta chỉ bắt đầu chăm sóc cơ thể khi các dấu hiệu lão hóa đã hiện rõ trên da. Khi đó, các nếp nhăn và vết thâm nám, các vấn đề về da khô khá trầm trọng. Việc bổ sung collagen cung cấp dưỡng chất khó kích thích da sản sinh đủ số lượng tế bào mới mỗi ngày. Bạn nên bổ sung collagen sớm và thường xuyên với liều lượng phù hợp mà cơ thể cần.

Theo nhiều chuyên gia, bạn có thể bổ sung collagen từ khi 20 tuổi, cơ thể sẽ dự trữ và cung cấp khi da có dấu hiệu lão hóa. Lượng collagen đó sẽ bổ sung lượng thiếu hụt, giúp da bạn căng bóng, không bị lão hóa.

Cơ thể khó dung nạp collagen

Khi sử dụng một lọ collagen dạng nước với hàm lượng 10.000mg, không phải lúc nào cơ thể cũng hấp thụ hết số lượng đó. Ngoài ra, nhiều người khó dung nạp một số chất, trong đó có collagen.

Dạng bào chế, chiết xuất collagen từ cá hay từ lợn, bò, rong biển… cũng ảnh hưởng đến việc bạn hấp thụ được lượng collagen nhiều hay ít. Tốt nhất bạn nên tìm hiểu kỹ về hình thức của sản phẩm cũng như thông tin để có cách sử dụng tối ưu.

Không sử dụng nó đủ lâu và đúng cách

Bổ sung collagen cũng như sử dụng thực phẩm chức năng, bạn cần phải kiên trì. Vì collagen cần quá trình thẩm thấu từ từ và thay đổi theo thời gian. Thông thường collagen cần uống từ 1-3 tháng hoặc 1-6 tháng (tùy tình trạng lão hóa da) sau đó ngưng khoảng 1 tháng. Khi uống liên tục, cơ thể sẽ khó hấp thụ hết lượng collagen đã cung cấp.

Nhiều chị em chỉ dùng được 1-2 tuần đã thấy nản, dừng lại. Chu kỳ thay da bình thường là 28 ngày, vì vậy dù bạn có thiếu kiên nhẫn thì sự thay đổi do collagen gây ra cũng chỉ có thể nhận thấy rõ trên làn da lão hóa sau ít nhất một vài chu kỳ sử dụng.

Thay đổi sản phẩm ngay lập tức cũng như tăng liều lượng quá mức cũng ảnh hưởng đến sự hấp thụ collagen. Bạn nên kiên trì sử dụng theo đúng thời gian nhà sản xuất hướng dẫn.

Không kết hợp với vitamin C

Như đã biết, vitamin C là một yếu tố quan trọng trong việc kích thích sản xuất collagen thông qua quá trình tổng hợp các axit amin. Cơ thể thiếu hụt vitamin C sẽ ảnh hưởng đến quá trình tái tạo và sản sinh collagen mới, khiến hiệu quả uống collagen không cao.

Vì vậy, việc bổ sung vitamin C và collagen là vô cùng cần thiết để phát huy tác dụng của nó.

Không sử dụng kem chống nắng

Ngoài việc bổ sung collagen từ bên trong thì việc bảo vệ lượng collagen đó cũng vô cùng quan trọng. Tia UV ảnh hưởng đến da có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nếu bạn uống nhiều collagen để ngăn ngừa từ bên trong nhưng khi ra ngoài không che chắn thì coi như vô ích. Điều cần thiết nhất cần làm hàng ngày là thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30.

Không chăm sóc da

Chăm sóc da khoa học là chìa khóa của một làn da khỏe mạnh. Các sản phẩm dưỡng có hoạt chất chống oxy hóa, tái tạo da như vitamin C, retinoids là những sản phẩm không thể thiếu cho làn da có dấu hiệu lão hóa. Sử dụng huyết thanh vitamin C vào buổi sáng và kem retinol vào buổi tối trong quy trình chăm sóc da của bạn để giảm thiểu nếp nhăn, tăng collagen cho da và bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Hy vọng Dr Ngọc đã cung cấp cho bạn những kiến ​​thức bổ ích giúp cải thiện làn da nám, sạm… Đặc biệt giải mã tại sao Collagen không mang lại tác dụng? Sử dụng đúng cách bạn có thể cải thiện làn da của mình mà không tốn tiền. Hãy là người tiêu dùng thông thái, bổ sung đúng cách.