Retinoids và 13 SỰ THẬT giúp bạn có làn da khỏe mạnh

Hãy để bộ não giúp bạn quyết định làn da của mình có cần retinoids không. Bây giờ, bạn có thể đã nghe thấy retinoids tuyệt vời như thế nào đối với làn da – và có lý do chính đáng! Chúng đã được chứng minh trong khoa học, để kích thích collagen, giúp điều trị mụn trứng cá, làm mềm nếp nhăn, làm mờ vết nám, trả lại làn da tươi trẻ toàn diện. Nhưng với rất nhiều lợi ích, thật dễ dàng để truyền miệng đi xa hơn so với khoa học.

Dưới đây là 13 lầm tưởng về retinoids Dr Ngọc sẽ giải thích cho bạn để bạn biết chính xác những gì bạn đang gặp phải với thành phần thần thánh này.

1. Lầm tưởng: Tất cả các retinoid đều giống nhau

Retinoids là một gia đình lớn của các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A . Thực tế có một số dạng từ thuốc mua tự do đến thuốc kê đơn cho đến dạng thuốc bôi và thuốc uống. Chúng ta hãy hiểu sự khác biệt!

Retinoids không kê đơn (OTC) thường được tìm thấy nhiều nhất trong serum, kem dưỡng mắt và kem dưỡng ẩm ban đêm.

2. Lầm tưởng: Retinoids làm mỏng da

Điều này thường được tin tưởng, bởi vì một trong những tác dụng phụ khi lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinol là lột da.

Nhiều người cho rằng da của họ đang mỏng đi, nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Vì retinoids kích thích sản xuất collagen, nó thực sự giúp làm dày da. Điều này có lợi vì một trong những dấu hiệu tự nhiên của tuổi già là da mỏng đi .

3. Lầm tưởng : Những người trẻ tuổi không thể sử dụng retinoids

Mục đích ban đầu của retinoids thực sự được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, được kê đơn cho nhiều người trẻ tuổi.

Nó đã cho đến khi những năm 1980, khi một nghiên cứu công bố những lợi ích cho da – như làm mềm nếp nhăn và làm sáng da tăng sắc tố – retinoids được tiếp thị lại là “chống lão hóa”.

Nhưng không có giới hạn độ tuổi đối với việc sử dụng retinoids. Thay vào đó, nó là về những tình trạng da đang được điều trị. Sau kem chống nắng, nó là một trong những thành phần ngăn ngừa lão hóa tốt nhất.

4. Lầm tưởng: Retinoids sẽ khiến tôi nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời

Nhiều người lo lắng rằng việc sử dụng retinoids sẽ khiến làn da của họ trở nên nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời. Hãy bình tĩnh – điều này là không đúng sự thật.

Retinoids bị phá vỡ dưới ánh nắng mặt trời, làm cho nó không ổn định và kém hiệu quả hơn. Đây là lý do tại sao chúng được bán trong các ống kim loại hoặc hộp đựng trong suốt và được khuyến khích sử dụng vào ban đêm. Nhưng retinoids đã được nghiên cứu rộng rãi và cho thấy chắc chắn rằng chúng không làm tăng nguy cơ cháy nắng. Tuy nhiên, điều đó không được phép ra ngoài nắng mà không có biện pháp chống nắng phù hợp! Nó sẽ khá phản tác dụng vì phần lớn sự lão hóa bên ngoài là do ảnh bị hư hỏng.

5. Lầm tưởng: Bạn sẽ thấy kết quả sau 4 đến 6 tuần

Chúng ta không ước điều này là sự thật? Đối với retinol không kê đơn, có thể mất đến sáu tháng và với tretinoin lên đến ba tháng để có thể nhìn thấy kết quả đầy đủ.

6. Lầm tưởng: Nếu bạn bị bong tróc da hoặc mẩn đỏ, bạn nên ngừng sử dụng retinoid

Với retinoids, đây thường là một loại tình huống “xấu hơn trước tốt hơn”. Các tác dụng phụ điển hình bao gồm khô, căng, bong tróc và đỏ – đặc biệt là khi mới bắt đầu.

Các tác dụng phụ này thường giảm dần sau 2-4 tuần cho đến khi da thích nghi. Da của bạn sẽ cảm ơn bạn sau!

7. Lầm tưởng: Nó phải được sử dụng hàng ngày để xem kết quả

Thông thường, mục tiêu là sử dụng hàng ngày, nhưng bạn vẫn sẽ gặt hái được những lợi ích khi sử dụng nó vài lần một tuần. Kết quả xảy ra nhanh như thế nào cũng phụ thuộc vào độ mạnh và loại retinoid.

8. Lầm tưởng: Bạn áp dụng càng nhiều thì kết quả càng tốt

Sử dụng quá nhiều sản phẩm thường có thể gây ra các tác dụng không mong muốn như bong tróc và khô da. Lượng được khuyến nghị là khoảng một giọt bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt.

9. Lầm tưởng: Bạn nên tránh thoa retinoids quanh vùng mắt

Hầu hết mọi người đều cho rằng vùng da mắt mỏng manh quá nhạy cảm để sử dụng retinoid. Tuy nhiên, đây là khu vực mà nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên và có thể được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​tác dụng kích thích collagen của retinoids.

Nếu bạn nhạy cảm quanh mắt, bạn luôn có thể thoa kem dưỡng mắt trước, sau đó là retinoid.

10. Lầm tưởng: Tỷ lệ retinoid cao hơn sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt hơn hoặc nhanh hơn

Về điểm mạnh, nhiều người cho rằng tốt nhất chỉ nên nhảy ngay vào công thức mạnh nhất, tin rằng nó tốt hơn hoặc sẽ cung cấp kết quả nhanh hơn. Điều này thường không đúng như vậy và làm như vậy thậm chí có thể có những tác dụng phụ khó chịu.

Đối với retinoids, xây dựng khả năng chịu đựng sẽ tạo ra kết quả tốt hơn.

Hãy nghĩ về nó như thể bạn đã chạy. Bạn sẽ không bắt đầu với một cuộc chạy marathon, phải không? Từ thuốc không kê đơn đến thuốc kê đơn, có một số phương thức phân phối. Điều gì hiệu quả với người này có thể không phù hợp với người khác.

Khi nhận được đơn thuốc từ bác sĩ, họ sẽ giúp bạn quyết định tỷ lệ phần trăm độ mạnh, công thức và tần suất tốt nhất cho loại da và tình trạng của bạn.

11. Lầm tưởng: Retinoids tẩy tế bào chết trên da

Đây là một quan niệm sai lầm được nhiều người tin tưởng. Vì retinoid là dẫn xuất của vitamin A nên chúng thực sự được coi là chất chống oxy hóa.

Ngoài ra, chúng là một thành phần “giao tiếp tế bào”. Điều này có nghĩa là công việc của họ là “nói chuyện” với các tế bào da và khuyến khích các tế bào khỏe mạnh hơn, trẻ hơn tiến lên bề mặt da.

Thật dễ dàng để cho rằng da đang tự tẩy tế bào chết vì một số tác dụng phụ là bong tróc và bong tróc. Tuy nhiên, những tác dụng phụ đó thực sự là kết quả của kích ứng và khô cho đến khi da thích nghi, vì retinoids không có khả năng tự loại bỏ hoặc làm tan các tế bào da chết.

12. Lầm tưởng: Da nhạy cảm không thể dung nạp retinoids

Danh tiếng của retinoids là chúng là một thành phần “khắc nghiệt”. Chắc chắn, chúng có thể hơi quá khích, nhưng những người có làn da nhạy cảm vẫn có thể vui vẻ sử dụng chúng chỉ với một chút sửa đổi.

Tốt nhất bạn nên bắt đầu một cách thận trọng với ứng dụng một hoặc hai lần một tuần. Người ta thường khuyên bạn nên phủ một lớp lên trên kem dưỡng ẩm hoặc trộn cùng với kem dưỡng ẩm của bạn.

13. Lầm tưởng: Chỉ những loại retinoid cường độ mạnh theo đơn mới cung cấp kết quả

Có rất nhiều retinoid OTC cung cấp một số kết quả thực sự tuyệt vời.

Có lẽ bạn đã nhìn thấy Differin (adapalene) tại nhà thuốc địa phương của bạn, mà được chỉ theo quy định của bác sĩ nhưng bây giờ đang được bán over-the-counter. Adapalene hoạt động hơi khác so với retinol / axit retinoic. Nó làm chậm quá trình tăng sừng hóa, hoặc sự phát triển quá mức ở niêm mạc lỗ chân lông, và làm giảm mẫn cảm của da đối với tình trạng viêm nhiễm.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng Adapalene có ít tác dụng phụ gây kích ứng hơn các loại retinoid khác , đó là lý do tại sao nó rất tốt cho mụn trứng cá. Nếu bạn đang đối mặt với mụn trứng cá và lão hóa cùng một lúc (phổ biến), Differin có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Vì vậy, bạn có nên bắt đầu sử dụng retinoids?

Nếu bạn quan tâm đến việc điều trị hoặc thực hiện các biện pháp ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim, vết nám, sẹo, v.v., thì cuối độ tuổi 20 hoặc đầu tuổi 30 là độ tuổi tuyệt vời để bắt đầu sử dụng retinol không kê đơn hoặc thậm chí là thuốc kê đơn. tretinoin.

Đó là khoảng thời gian này khi cơ thể bắt đầu sản xuất ít collagen hơn, ít nhanh hơn so với những năm trước đây của chúng ta. Tất nhiên nó cũng phụ thuộc vào lối sống của bạn và mức độ tổn thương do ánh nắng mặt trời bạn đã tích lũy trong những năm đó!

Xem thêm: Làm sao sử dụng RETINOL hiệu quả nhất ?