[Top 3] Phương pháp xóa nhăn chống lão hóa sau tuổi 30

Xóa nhăn chống lão hóa – Đối với những chị em ở độ tuổi 30, sẽ bắt đầu phải đối mặt vơi sự thật về tình trạng da bị lão hóa. Đây chính là một trong những vấn đề mà chị em thường hay lo lắng nhất khi ở độ tuổi này. Vậy phương pháp xóa nhăn, chống lão hóa sau độ tuổi 30 là gì? Hôm nay, Dr Ngọc, chia sẻ một số phương pháp mang lại hiệu quả tốt nhất. Chị em cùng tìm hiểu kỹ trong bài viết dưới đây.

Nếp nhăn nghĩa là gì?

Nếp nhăn là những đường và nếp gấp trên da. Sự hình thành nếp nhăn là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa da. Thường xuất hiện trên những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, bàn tay và cẳng tay.

Mặc dù yếu tố di truyền chủ yếu sẽ quyết định đến cấu tạo và cấu trúc da trên cơ thể. Nhưng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Đây chính là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn trên khuôn mặt, đặc biệt với người có làn da sáng. Ngoài ra, các chất ô nhiễm và thói quen hút thuốc lá cũng góp phần tạo ra các nếp nhăn trên da.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp xóa nếp nhăn da mặt và điều trị nếp nhăn trên mặt giúp xóa nếp nhăn hiệu quả. Ví dụ như sử dụng các loại thuốc xóa nếp nhăn trên mặt; kỹ thuật xóa vết chân chim, tái tạo bề mặt da. Hoặc ngay cả với chất làm đầy giúp xóa nếp nhăn cho da hoặc phẫu thuật xóa vết chân chim.

Trẻ hóa làn da ở độ tuổi 30 mang lại lợi ích gì?

Nhiều người cho rằng chỉ nên bắt đầu chống lão hóa da khi xuất hiện nếp nhăn ở độ tuổi 40 trở đi. Từ xa xưa, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về cơ chế, chu trình tái tạo da tự nhiên của cơ thể. Nên không quan tâm đến việc phải trẻ hóa da ở tuổi 30.

Đây là một trong những quan niệm sai lầm tai hại của chúng ta khiến làn da của chúng ta bị tàn phá bởi sự lão hóa. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, họ phát hiện ra rằng, chu kỳ thay mới làn da của con người bình thường sẽ duy trì ở độ tuổi 18-25. Giai đoạn này, da sẽ mất khoảng 28 ngày để hoàn thành 1 chu kỳ. Tẩy tế bào chết định kỳ, tái cấu trúc da, thay thế các sợi collagen.

Đối với những người từ 30 đến 40 tuổi, số ngày để tạo ra các tế bào mới sẽ mất khoảng 40 – 50 ngày. Đây là khoảng thời gian khá dài để chúng ta có thể duy trì một làn da mịn màng, trắng hồng và tươi trẻ. Do đó, từ 30 tuổi trở đi sẽ bắt đầu giai đoạn lão hóa của da.

Trẻ hóa da tuổi 30 sẽ giúp cân bằng chu kỳ tái tạo da hiệu quả, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới. Tăng sinh collagen và elastin cần thiết giúp da luôn săn chắc, đàn hồi và căng mịn. Việc chúng ta chống lão hóa ngay từ đầu sẽ giúp làm chậm quá trình oxy hóa da. Tốt hơn gấp 5 lần so với việc cải thiện làn da bị lão hóa.

Bởi khi da bị lão hóa, nhiều nếp nhăn hình thành, các rãnh da bị xẹp xuống khá sâu. Lâu ngày lượng Collagen bị thiếu hụt, đứt gãy trầm trọng. Cộng với sự gia tăng lượng sắc tố melanin gây nám da sẽ khiến da chúng ta không còn đủ kháng thể để phục hồi. Ngay cả khi thực hiện trẻ hóa da, trẻ hóa da sinh học, thay da cũng không mang lại hiệu quả lâu dài.

Vì vậy, trẻ hóa da tuổi 30 sẽ giúp chị em không phải lo lắng về nếp nhăn, vết chân chim, thâm nám, chảy xệ sớm. Khi ở độ tuổi 40 – 50, bạn không cần tốn nhiều chi phí hay thời gian để sử dụng các dịch vụ thẩm mỹ cho làn da của mình.

Xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng Retinoids cho da nhăn nheo.

Phương pháp xóa nhăn chống lão hóa sau tuổi 30

Làn da ở tuổi 30 chưa xuất hiện nhiều hiện tượng lão hóa nên chúng ta sẽ không tốn nhiều công sức, tiền bạc, thời gian để điều trị da. Trẻ hóa da tuổi 30 chỉ cần thực hiện những cách sau đây mà Dr Ngọc đã tổng hợp lại. Sẽ giúp bạn luôn duy trì được sự tươi trẻ, mịn màng, trắng sáng và săn chắc trên làn da.

Phương pháp bổ sung thực phẩm chống lão hóa từ bên trong cơ thể:

Bước sang tuổi 30, nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi. Bởi vậy bạn nên cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Top 5 thực phẩm chống lão hóa hiệu quả ở tuổi 30:

• Trứng: Trứng gà bổ sung collagen làm căng da, tăng cường độ đàn hồi làm mờ nếp nhăn nhanh chóng. Bổ sung trứng gà vào khẩu phần ăn hàng ngày là cách chống lão hóa da đơn giản nhất.
• Bông cải xanh: Bông cải xanh rất giàu vitamin C. Loại vi chất này có khả năng tăng lượng collagen trong cơ thể, giúp bù đắp lượng collagen thiếu hụt trong da. Ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ và nếp nhăn trên da.
• Trà xanh: Loại này sẽ chống lại quá trình lão hóa da tự nhiên. Đồng thời bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời. Ngăn ngừa và làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, chống chảy xệ và chống nhăn da. Uống nước trà xanh hàng ngày thay cho nước lọc là cách chống lão hóa da tiết kiệm, an toàn và hiệu quả.
• Cà chua: Cà chua có tác dụng chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do. Ngăn ngừa và chống lão hóa da. Cà chua còn có khả năng chống nắng nhờ chất lycopene. Nhờ đó, các tổn thương từ tế bào da được giảm thiểu. Duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, thâm nám, đốm nâu… Vitamin C từ cà chua sẽ tăng cường độ đàn hồi. Làm mờ nhanh các nếp nhăn trên da.
• Khoai lang: Ăn khoai lang mỗi ngày là cách chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả. Khoai lang rất giàu beta-carotene. Chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A có khả năng phục hồi độ đàn hồi của da. Giúp tăng cường sự luân chuyển tế bào da, duy trì làn da tươi trẻ, mềm mại.

Sử dụng các sản phẩm kem chống nắng mỗi ngày

Cách chống lão hóa da tuổi 30 mà bất cứ ai cũng phải nhớ đó là thoa kem chống nắng mỗi ngày, khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Điều này không chỉ được thực hiện khi bạn bước sang tuổi 30, mà cần thực hiện trong suốt độ tuổi 18. Chống lão hóa không phải là một bước chăm sóc hay điều trị da.

Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA / UVB của ánh nắng mặt trời. Trẻ hóa da tuổi 30 cần duy trì thói quen chống nắng, để da không bị lão hóa nhanh, đen sạm và tránh ung thư da hiệu quả.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu:

Trẻ hóa da tuổi 30 để đạt hiệu quả cao, an toàn và tốt nhất đòi hỏi mỗi chúng ta cần bổ sung thêm các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu. Đó chính là tìm ra những nguyên tố mà da bạn cần bổ sung.

Bước sang tuổi 30, đây là giai đoạn cần ngăn chặn quá trình lão hóa. Có thể nhiều người ở độ tuổi này vẫn chưa xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, nám nhưng điều này không đảm bảo rằng da bạn đang bắt đầu lão hóa từ bên trong. Do đó, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chức năng giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da.

Một số sản phẩm bạn cần bổ sung trong giai đoạn này là serum, kem dưỡng da, mặt nạ chứa nguyên tố vitamin, peptide, tế bào gốc thực vật, chất chống oxy hóa,… Sản phẩm này cần được sử dụng càng sớm càng tốt và duy trì trong thời gian dài để phát huy tác dụng trong Tương lai.

Đối với những người da đã có dấu hiệu lão hóa, hình thành nếp nhăn, xuất hiện vết chân chim, sạm da do thâm nám… thì việc bổ sung các sản phẩm chống lão hóa lúc này không chỉ là vấn đề. nhiều hơn, nhưng điều trị. Chúng ta nên chọn các loại serum, mặt nạ, kem có retinol, vitamin C, các yếu tố tăng trưởng, một số peptide, axit alpha-hydroxy, v.v.

Một số người có tình trạng da lão hóa nặng hơn, thường ở độ tuổi 50 trở lên, cần sử dụng các sản phẩm cụ thể. Những dòng mỹ phẩm giúp đặc trị sẽ không giúp biến đổi làn da của bạn trở nên mịn màng, đàn hồi như làn da tuổi 20. Nhưng sẽ giúp cải thiện khoảng 70 – 80% các vấn đề về da lão hóa.

Nếu bạn không muốn mình vừa bước qua tuổi 40 – 50 mà đã phải sử dụng các sản phẩm chuyên biệt thì hãy trẻ hóa làn da tuổi 30 sớm nhé. Điều này giúp bạn duy trì sự tươi trẻ lâu dài, hiệu quả, tiết kiệm tiền bạc, công sức và thời gian sau này.

Video của Dr Ngọc chia sẻ với bạn về phương pháp xóa nhăn chống lão hóa sau tuổi 30:

https://www.youtube.com/watch?v=Iq_Do3WMaIA

Trên đây là những thông tin khá bổ ích đã giúp bạn có được phương pháp xóa nhăn chống lão hóa sau tuổi 30. Chắc chắn những thông tin này sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất để bạn có làn da khỏe mạnh trước khi bước sang tuổi 40. Ngoài những chia sẻ trên đây, bạn còn điều gì thắc mắc hãy liên hệ ngay sẽ được Bác sĩ Ngọc giải đáp.