Phương pháp bôi kem chống nắng một lần trong ngày vẫn hiệu quả

Phương pháp bôi kem chống nắng – Có rất nhiều người đặt ra câu hỏi rằng chỉ bôi kem chống nắng một lần trong ngày thì có đạt được hiệu quả hay không? Vậy để có thể đạt được điều đó thì sau đây Dr Ngọc chia sẻ với mọi người cách dùng kem chống nắng ngăn chặn tia UV hiệu quả chỉ với một lần bôi trong ngày. Để có thể biết được tại sao bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày thôi mà vẫn bảo vệ được làn da của chúng ta hiệu quả. Trước chúng ta phải hiểu được cơ chế bảo vệ của kem chống nắng như thế nào?

1. Cơ chế bảo vệ của kem chống nắng 

Kem chống nắng dạng vật lý: Tạo ra một lớp màng chắn bảo vệ da, giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ lại tia UV, khiến chúng không để xuyên qua da được. Nó như một lớp áo bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Kem chống nắng dạng hóa học: Nó hoạt động giống như một màng lọc hóa học, bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách xử lý, hấp thụ và phân huỷ các tia UV trước khi chúng làm tổn hại đến da của bạn. Thành phần của kem chống nắng dạng hóa học gồm có avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone…, mỗi thành phần sẽ có khả năng ngăn chặn được một loại tia UVA hoặc tia UVB. Các thành phần này  trong kem sẽ kết hợp với nhau tạo thành một phức hợp để ngăn chặn được cả tia UVA và UVB.

Kem chống nắng phổ rộng: là loại kem có khả năng bảo vệ làn da trước tác hại của tia UVA và tia UVB. Giúp cho da của bạn luôn khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây lão hóa. Và còn là loại kem có khả năng bảo vệ làn da trước tác hại của tia UVA và tia UVB.

Sơ lược về cơ chế bảo vệ của kem chống nắng cho da
Sơ lược về cơ chế bảo vệ của kem chống nắng cho da

2. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 + / PA +++

Chỉ số SPF của kem chống nắng càng cao càng có thể giúp bạn ngăn chặn tia UVA và UVB độc hại gây tổn thương cho da. Vì vậy khi mua kem chống nắng, bạn nên chọn loại có độ SPF từ 30 trở lên để chống lại tia UV hiệu quả hơn nhé.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 + / PA +++
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 + / PA +++

3. Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho da của bạn

Trong phương pháp bôi kem chống nắng thì việc lựa chọn sản phẩm thích hợp với làn da của mình là điều rất quan trọng. Dưới đây là một số cách lựa chọn kem chống nắng mà Dr Ngọc chia sẻ với tất cả các bạn cùng biết:

Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm:

 Nếu bạn thuộc làn da nhạy cảm thì bạn cần tránh xa thành phần oxybenzone và PABA, và bạn nên nói không với kem chống nắng dạng hóa học. 

Kem chống dạng nắng vật lý rất ít khi chứa các thành phần gây kích ứng da, vì thế sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho da nhạy cảm.

Kem chống nắng dành cho da dầu hay hỗn hợp dầu:

Da dầu tiết ra rất nhiều dầu trên mặt bạn khiến da lúc nào cũng nhờn, bóng khó chịu. Kem chống nắng dạng vật lý không phải là lựa chọn lý tưởng cho làn da dầu vì có thể làm bí bách thêm cho làn da của bạn. 

 Bạn nên chọn kem chống nắng dạng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm hút nhanh sẽ là sự lựa chọn phù hợp với làn da của bạn .

Kem chống nắng dành cho da khô:  

Lựa chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho làn da khô là vô cùng cần thiết. Bạn nên thoa thêm một lớp kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng. Để che chắn và cấp ẩm tốt nhất cho làn da của bạn, tránh việc mất nước khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

 Kem chống nắng dành cho da mụn:

Nếu da của bạn bị mụn nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng có thành phần lành tính, dạng gel, khả năng thẩm thấu nhanh, không chứa dầu và kết cấu nhẹ sẽ giúp cho da của bạn nhanh khô thoáng và hạn chế việc bị bít tắc lỗ chân lông. Vì thế kem chống nắng dạng vật lý sẽ là sự lựa chọn tối ưu dành cho da mụn.

Khi bạn đã lựa chọn được loại kem chống nắng với làn da của bạn rồi thì bạn hãy nắm chắc phương pháp bôi kem chống nắng sau đây để cho dù bạn có bôi 1 lần kem chống nắng trong ngày nhưng vẫn hiệu quả nhé.

Chọn kem chống nắng phù hợp cho da của bạn
Chọn kem chống nắng phù hợp cho da của bạn

4. Phương pháp bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày nhưng vẫn hiệu quả:

Điều đầu tiên là bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút để cho kem thẩm thấu vào da tốt hơn.

Bạn cần phải bôi đủ lượng hoặc bôi dư thêm 1 ít nữa. Theo như khuyến cáo là bôi 2mg/1cm2 khoảng 0,5 – 1g tương đương với 1 đầu ngón tay trỏ của chúng ta. Sau đó thoa đều kem chống nắng, nhất là vùng mặt

  • Hạn chế việc tiết mồ hôi, dầu thừa
  • Lựa chọn kem chống nắng có khả năng chống trôi nước
  • Lựa chọn kem chống nắng có khả năng bảo vệ da như chỉ số SFP 30 +trở lên và PA +++ trở lên.
  • Lựa chọn các loại khẩu trang chống tia UV tốt
Phương pháp bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày nhưng vẫn hiệu quả
Phương pháp bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày nhưng vẫn hiệu quả

Hy vọng với bài chia sẻ trên của Dr. Ngọc các bạn có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm kem chống nắng phù hợp nhất và đặc biệt là giúp bạn nắm rõ được các phương pháp để bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày nhưng vẫn hiệu quả. Nếu gặp bất kỳ khó khăn hay thắc mắc nào trong quá trình chăm sóc sắc đẹp, thì hãy comment ngay dưới bài viết này để Dr. Ngọc tư vấn giúp bạn nhanh chóng nhất nhé.

Video chia sẻ của Dr Ngọc về Phương pháp bôi kem chống nắng một lần trong ngày vẫn hiệu quả:

Chuyên Mục:
Bài viết mới:

Xem thêm

Bình luận