Phòng tránh tái phát nám sau điều trị cùng Dr Ngọc

Phòng tránh tái phát nám – Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị nám bằng những nguyên liệu tự nhiên hay bằng các cách khác. Nhưng để tránh  tái phát  nám quay trở lại sau khi điều trị thì quả là một phương pháp rất khó đối với rất nhiều người. Sau đây Dr Ngọc sẽ hướng dẫn các bạn cách phòng tránh nám tái phát sau khi điều trị.

Trước hết chúng ta tìm hiểu về nám da và cách điều trị nám

Những đốm nám da xuất hiện trên da ,nhất là trên da mặt. Chúng được tích tụ quá nhiều chất melanin ở lớp dưới hạ bì của da. Sau nhiều năm mà chúng ta không điều trị thì nó phát triển rất mạnh và lây lan ra các vùng khác dưới sự bức xạ của mặt trời, không khí ô nhiễm và các thói quen sinh hoạt không tốt.

Tuy nhiên,  phải phụ thuộc từng theo từng cơ địa của từng người gây nên nám da sẽ không giống nhau, chính vì thế khi chúng ta sẽ điều trị theo nhiều cách khác nhau. Nếu chúng ta điều trị mà không đúng sẽ làm vết nám tăng lên.

Phòng tránh tái phát nám da sau điều trị

Để điều trị nám hiệu quả thì chúng ta sẽ điều trị từ bên trong và bên ngoài  cơ thể bằng cách ăn uống và làm mặt nạ dưỡng da.Chúng ta sẽ chọn các thực phẩm ăn mà không bị nóng có chứa nhiều chất xơ và vitamin để cho một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong gồm các loại rau xanh và hoa quả tươi.

Ăn nhiều rau sống trong phòng tránh tái phát nám da

Để phục hồi làn da sau khi điều trị thì chúng ta sẽ chọn rau sống ăn, chúng có chứa nhiều chất xơ và vitamin để cho làn da khỏe từ bên trong cơ thể. Rau sống hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang trả lại vẻ đẹp của làn da, mà rất dễ ăn tùy theo sở thích của mỗi người, người thì ăn sống, người thì làm món trộn với sốt mayone.

Cà chua phòng nám da:

Chúng ta ví quả cà chua là vị cứu tinh cho các chị em thích làm đẹp, trong quả cà chua có  chứa vitamin C và khoáng chất làm ngăn chặn và ức chế quá trình sinh sản melamine, đẩy lùi nám và tàn nhang. Cung cấp những hoạt chất làm cho da tươi sáng mịn màng, chính vì thế mà chúng ta coi cà chua là thực phẩm ăn hàng ngày. Chúng ta có thể ép cà chua lấy nước uống hay làm mặt nạ cà chua để trên mặt cung cấp các dưỡng chất cho da.

Dưa chuột phòng tránh bị nám da:

Trong khâu làm đẹp chúng ta không thể bỏ qua dưa chuột, vì trong dưa chuột có chứa chất vitamin B1, B2 và vitamin C là những dưỡng chất rất quan trọng để đẩy lùi nám. Cung cấp cho da một lượng nước  lớn để cho da được dưỡng ẩm, tránh khô, nứt nẻ. Chúng ta có thể ăn trực tiếp hay ép nước uống, uống thường xuyên sẽ làm thanh lọc cơ thể.

Cam và chanh tươi hỗ trợ phòng nám da:

Trong cam và chanh có chứa một lượng vitamin C rất lớn, giúp giải độc tố trong cơ thể trả lại cho làn da trắng sáng tự nhiên. Chúng ta có thể dùng mỗi ngày 2 cốc nước cam, để tăng sức đề kháng đẩy lùi vết nám và tàn nhang không cho chúng quay trở lại. Còn đối với chanh thì chúng ta uống vào buổi sáng là tốt nhất, để chúng đào thải các chất gây hại cho da.

Cà rốt trong phòng nám da:

Trong phòng tránh tái phát nám , sử dụng cà rốt có chứa vitamin A rất được nhiều người dùng để điều trị nám. Lượng vitamin rất lớn chúng khống chế  không cho chất melanin gây ra nám da. Làm cho da căng tràn sức sống, khỏe mạnh, Chúng ta có thể luộc chín để ăn hay ép nước để uống.

Uống nhiều trà xanh phòng nám da:

Nếu bạn đang quan tâm vấn đến sau khi điều trị nám  rồi mà không muốn cho chúng quay trở lại, thì trà xanh được xem như là vị cứu tinh của chúng ta. Trong trà xanh có chứa một lượng oxy hóa rất lớn, chúng có công dụng rất lớn, đó là chống lão hóa và đẩy lùi nám rất tốt. Chúng ta sẽ sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nhặt những lá trà xanh sạch sẽ không bị hư hỏng rồi rửa sạch đun sôi. Chúng ta sẽ chia ra hai phần, một phần để uống còn một phần để rửa mặt mỗi ngày 2 lần. Thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ dần vết nám không cho nám quay lại.

Củ nghệ hỗ trợ phòng nám da:

Tinh chất có trong củ nghệ sẽ làm mờ các vết thâm, đẩy lùi vết nám làm trắng da .Muốn đạt được kết quả tốt khi dùng củ nghệ thì chúng ta sẽ có  cách  sau. Chúng ta lấy củ nghệ gọt vỏ giã nhỏ rồi đun với sữa, uống trước khi ăn  sáng 30 phút hay làm trà, nghệ và  mật ong. Lấy 1 củ nghệ và 1 củ gừng gọt vỏ giã nhuyễn rồi cho một cốc nước vào đun, khi uống chúng ta cho thêm mật ong vào. Tùy theo từng  người thích uống ngọt hay nhạt, nếu uống nhạt thì cho 1 thìa, uống ngọt thì chúng ta cho vào như sở thích của mình.

Sữa đậu nành tốt cho phòng nám da:

Nói về đậu nành thì chúng ta đã biết công dụng của chúng, nếu uống sữa đậu nành sẽ rất mát .Nếu uống được thường xuyên thì sẽ khắc phục được  rất nhiều tình trạng trong đó có nám.  Khi uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ làm mờ vết nám không cho nám quay trở lại.

Nên nhớ khi điều trị nám xong, chúng ta luôn luôn phải uống 2 lít nước mỗi ngày, sẽ làm các vết nám đang bị tắc nghẽn trên da sẽ được thông thoáng bài tiết ra ngoài.Trả lại cho làn da căng mọng mịn màng.

Video chia sẻ của Dr Ngọc trong phòng tránh tái phát nám da:

Trên đây là những bí quyết phòng tránh tái phát nám bằng những nguyên liệu rẻ tiền và kết hợp ăn uống sao cho hiệu quả nhất mà không phải tốn kém. Khi đi ra ngoài chúng ta phải che chắn khuôn mặt thật kín đáo không gì ánh mặt trời và môi trường ô nhiễm làm tổn hại đến làn da. Các bạn có thắc mắc hay muốn Dr ngọc hướng dẫn thêm thì hãy comment dưới bài viết nhé. Dr Ngọc sẽ giải đáp cho các bạn.