[Hỏi đáp] Bị F0 có được tắm không? – Giải đáp từ chuyên gia

Bị F0 có được tắm không? – Nhiều người cho rằng người bị F0 thì không nên tắm gội, vệ sinh cơ thể vì những lý do như làm bệnh nặng thêm, nước lạnh làm cơ thể suy nhược, bị trúng  phong hàn (gió lạnh), cơ thể đang bị bệnh sẽ dễ cảm nhiễm ngoại tà,…. Tuy nhiên, quan niệm này không phù hợp cả về mặt khoa học và lý luận của y học Cổ truyền. Để trả lời cho câu hỏi Bị F0 có được tắm không? chúng tôi xin gửi đến bạn đọc các Giải đáp từ chuyên gia.

Bị F0 có được tắm không?

Khi bị F0 có được tắm không? thì xin trả lời là vẫn tắm bình thường. Theo các chuyên gia, bị F0 kiêng tắm là một quan niệm sai lầm. Người bị F0 nên tắm bằng nước ấm vào ban ngày, tránh tắm gội quá lâu, nhất là vào buổi tối. Nếu không tắm, cơ thể mất vệ sinh, ngứa ngáy toàn thân gây ra tình trạng khó chịu khiến bệnh mất ngủ nặng thêm.

Đổ mồ hôi là một cách mà cơ thể loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể, tương tự việc tắm rửa cũng có thể giúp loại bỏ các độc tố của cơ thể bạn. Tắm giúp loại bỏ và tiêu diệt các vi khuẩn và virus trên da của bạn giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.

Nếu bạn bị đau họng và mũi kích ứng liên tục thì hơi nước nóng sẽ làm dịu mũi và cổ họng của bạn. Đồng thời có thể giúp giải tỏa tắc nghẽn trong mũi và làm cho bạn thở dễ dàng hơn.

Trước đây chưa có điều kiện phòng vệ sinh sạch sẽ kín gió như bây giờ nên người ốm mà tắm thì rất nguy hiểm. Một số người quá kiệt sức, chức năng tim phổi quá kém thì khi tắm nước nóng hoặc lạnh gây nên giãn hoặc co mạch toàn thân, gây tăng hoặc giảm huyết áp một cách đột ngột có thể làm bệnh trở nặng, thậm chí là tử vong. Vì thế khi đang mắc bệnh thì người bệnh không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ rất nguy hiểm.

Khi tắm cần tắm bằng nước ấm từ 30-35 độ C. Người bị F0 nên tắm nhanh, tận dụng nồi lá xông, xông xong rồi tắm nhanh trong 5 – 10 phút, lâu khô người sẽ thấy rất sảng khoái, giúp hạ sốt, thoáng mặt da, ăn ngon và mau khỏi bệnh.

Khi bị mắc F0 có được tắm rửa không?

Bị F0 có được tắm không? – Tắm giúp cơ thể sạch sẽ thoải mái

Theo các chuyên gia, việc tắm gội giúp giải phóng các tế bào da chết (ghét), làm thông thoáng da, cải thiện chế độ bài tiết của tuyến mồ hôi, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giảm sưng đau khớp, cải thiện tinh thần và giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ do cơ thể thư giãn, thả lỏng và từ từ giảm nhiệt độ tự nhiên sau đó.

Tắm nước ấm giúp nhiệt độ cơ thể tăng lên

Khi chúng ta tắm nước ấm sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên và tại thời điểm nhiệt độ tăng lên nó sẽ làm cho máu thực hiện quá trình oxy hóa cho các tế bào, máu sẽ được lưu thông do sự giãn nở tự nhiên của các mạch máu khi gặp nhiệt độ cao. Để phòng tránh biến chứng, khi tắm cần tắm bằng nước ấm, tắm nhanh nơi kín gió, khi tắm xong cần lau khô người và mặc quần áo, sấy khô tóc. Người bệnh nên tắm vào buổi sáng hoặc chiều sớm và tránh tăm vào ban đêm, tránh tắm lúc đang sốt.

Miễn dịch cơ thể cũng tăng lên tạm thời

Khi tắm bằng nước ấm,  nhiệt độ tăng lên sức đề kháng cũng  tăng lên tạm thời giúp cho việc bảo vệ cơ thể của chúng ta tốt hơn. Tắm nước ấm kích thích hệ bạch huyết và hệ miễn dịch của bạn, do đó cơ thể bạn có thể tạo ra nhiều tế bào miễn dịch giúp chống lại bệnh tạm thời. Người bệnh nên uống một ly nước ấm sau khi tắm để đảm bảo cơ thể không bị mất nước khi tắm gội với nước ấm nóng.

Một vài lưu ý khi tắm đang mắc bệnh F0

Những lưu ý cho người bị F0 khi tắm

Khi bị mắc bệnh F0 mà tắm thì bạn cần phải để ý đến một số điều cần biết ở dưới đây:

• Không nên tắm quá lâu khi bạn đang bị F0.
• Không nên tắm nước quá nóng hoặc nước quá lạnh.
• Nên tắm khi cơ thể thật thoải mái và tắm nơi kín gió.
• Người bị F0 không nên tắm khi đang sốt, nếu muốn tắm thì phải tắm bằng nước ấm vì nếu để cơ thể giảm nhiệt độ đột ngột rất nguy hiểm
• Người bệnh có thể tắm cách ngày nếu thời tiết quá lạnh.
• Người suy nhược nặng, huyết áp thấp, đang mắc các bệnh tim, gan, thận nặng thì không nên tắm mà dùng biện pháp tắm khô: lau người nhanh rồi thay quần áo sạch sẽ.

Video chia sẻ Bị F0 có được tắm không? – Giải đáp từ chuyên gia:

Qua các thông tin mà chúng tôi chia sẻ thì các bạn đã giải đáp được câu hỏi Bị F0 có được tắm gội không? Khi bị F0 ngoài việc tắm gội, vệ sinh cơ thể, người bệnh cũng cần chú ý vệ sinh trong việc ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh nơi ở để tạo không gian sạch sẽ, thông thoáng. Ăn uống điều độ, giữ tinh thần thoải mái, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe, không nên kiêng khem quá nhiều tạo tâm lý lo lắng sẽ dẫn đến bệnh nặng hơn. Hãy theo dõi bài viết, xem video và comment xuống phía dưới bài viết về những câu hỏi thắc mắc của các bạn để Dr Ngọc có thể đưa ra lời khuyên tốt nhất dành cho bạn.