Giải đáp lợi ích NMN là gì & 5 công dụng không phải ai cũng biết
Lợi ích NMN là gì? – Giúp đảo ngược lão hóa một cách toàn diện, giúp duy trì sức khỏe, sự trẻ trung và tuổi thọ hiệu quả
Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ cùng với mọi người tìm hiểu về lợi ích của nmn là gì. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết hôm nay nhé!
1. Tìm hiểu hoạt chất NMN là gì?
lợi ích nmn là gì
NMN, hay còn gọi là nicotinamide mononucleotide, là một phân tử tự nhiên có mặt ở mọi dạng sống. Ở cấp độ phân tử, hoạt chất này được phân loại là một ribonucleotide, tức là đơn vị cấu trúc cơ bản của axit nucleic RNA. Phân tử này bao gồm ba thành phần chính: một nhóm nicotinamide, một ribose và một nhóm phosphate.
2. Lợi ích NMN là gì?
NMN là tiền chất giúp tạo ra nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) và được xem là yếu tố chính trong việc nâng cao nồng độ NAD+ trong tế bào.
2.1 Trẻ hóa làn da
lợi ích nmn là gì
Lão hóa là một quá trình phức tạp liên quan đến gen, DNA, biến đổi ngoại di truyền và rối loạn chức năng ty thể. Do đó, các chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E, vitamin B và coenzyme Q10 không đủ mạnh để đảo ngược quá trình lão hóa hay làm trẻ hóa làn da.
Tuy nhiên, hoạt chấy này lại có tác dụng khác biệt. Hoạt chất này thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da tự nhiên, tái sinh collagen và elastin, đồng thời sửa chữa các tổn thương trên da thông qua việc phục hồi DNA bị hư hại. Thêm vào đó, NMN còn kích thích lưu thông máu và trẻ hóa hệ mạch, giúp cải thiện sức sống của làn da một cách hiệu quả.
2.2 Tăng cường chức năng não bộ
NMN có tác dụng cải thiện lưu lượng máu đến não, từ đó nâng cao chức năng nhận thức, ngăn ngừa đột quỵ cũng như tổn thương do đột quỵ gây ra. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp cải thiện khả năng nhận thức và sức khỏe của ty thể sau khi bị đột quỵ.
2.3 Sửa chữa ADN bị tổn thương
lợi ích nmn là gì
Hoạt chất này có khả năng kích hoạt gen Sirtuin, và việc gia tăng hoạt động của gen này sẽ giúp trẻ hóa và sửa chữa tế bào, hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, đồng thời đảm bảo chức năng của các gene bảo vệ, giúp ngăn chặn sự lão hóa và các bệnh tật. Bên cạnh đó, NMN còn có thể sửa chữa những tổn thương DNA do bức xạ và sự lão hóa gây ra.
2.4 Ngăn ngừa bệnh béo phì và bệnh tiể
lợi ích nmn là gì
NMN có khả năng làm tăng gấp đôi số lượng ti thể, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và kích thích phân hủy chất béo, hỗ trợ những người béo phì trong việc giảm mỡ.
Hơn nữa, hoạt chất này cũng đã được chứng minh là cải thiện độ nhạy insulin ở cơ bắp, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi. Nhờ vào những điều này, NMN có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.
2.5 Tăng cường sức đề kháng
lợi ích nmn là gì
Hoạt chất này có khả năng nâng cao hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn trong việc chống lại các tác nhân gây bệnh.
3. Độ an toàn và liều dùng của NMN
NMN là một loại bổ sung lý tưởng để nâng cao mức NAD trong tế bào nhờ khả năng dung nạp tốt. Các nghiên cứu trên cả người và động vật đã chỉ ra rằng NMN có tác dụng phụ rất ít. Tuy nhiên, với dữ liệu hiện có về việc bổ sung hoạt chất này còn hạn chế, việc xác định liều lượng tối ưu vẫn gặp khó khăn.
Theo các nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của NMN, liều lượng thấp nhất nên được bổ sung là 250mg mỗi ngày và không nên vượt quá 1.200mg mỗi ngày. Đối với người lớn trong độ tuổi từ 30 đến 60, liều khuyến cáo là 500mg mỗi ngày, trong khi những người trên 65 tuổi có thể sử dụng 750mg mỗi ngày để tối ưu hóa các lợi ích từ NMN.
4. Các tiêu chí ‘vàng’ khi lựa chọn sản phẩm có NMN
Hàm lượng NMN trong sản phẩm cao
Hàm lượng NMN cao trong sản phẩm có khả năng kích thích việc sản xuất NAD+, giảm thiểu các tác động của quá trình lão hóa và tăng cường hoạt động của gen Sirtuin, từ đó mang lại hiệu quả trẻ hóa nhanh chóng cho cơ thể của người sử dụng.
Có chứa thành phần LPS (Đại thực bào)
lợi ích nmn là gì
Khi lựa chọn sản phẩm, bạn cũng nên tìm kiếm những loại có chứa thành phần LPS. LPS là thành phần chính của màng ngoài của vi khuẩn Gram âm và đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của cơ thể. Được xem như một “chiến binh,” LPS giúp ngăn ngừa bệnh tật bằng cách bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố có hại như vi khuẩn, virus và các chất gây oxy hóa.
Sản phẩm dễ sử dụng, dễ hấp thu đối với cơ thể
Khi lựa chọn thực phẩm chức năng, bạn nên xem xét tính tiện lợi của sản phẩm. Hãy tìm những loại dễ dàng để chứa đựng, bảo quản và mang theo, giúp bạn có thể sử dụng ở bất kỳ nơi nào. Bên cạnh đó, cũng nên ưu tiên những sản phẩm có hương vị dễ uống và dễ hấp thu, nhằm tăng cường hiệu quả sử dụng.
Sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, được công nhận bởi các cơ quan về y tế và thực phẩm
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa NMN với mức giá khá chênh lệch. Hơn nữa, nhiều sản phẩm lại có thành phần và công dụng tương tự nhau. Do đó, bạn nên lựa chọn những sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín cả trong và ngoài nước, đảm bảo nguồn nguyên liệu chất lượng. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm thông tin từ các hội nhóm review hoạt chất này, diễn đàn làm đẹp và các trang mạng xã hội để nắm bắt nhiều thông tin hơn về sản phẩm.
Mọi người có thể xem thông tin KTIRA NMN qua ảnh
Trước khi sử dụng Viên uống NMN, mọi người nên cân nhắc kỹ về lợi ích và nguy cơ, cũng như các tác dụng phụ có thể xảy ra. Việc tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ là quan trọng trước khi tiến hành sử dụng bất kỳ sản phẩm nào chứa hoạt chất này.
Trên thị trường hiện nay có hàng trăm loại sản phẩm này khác nhau. Dr Ngọc khuyên mọi người nên nghiên cứu kỹ lưỡng để tránh mua phải sản phẩm giả mạo hoặc chất lượng kém. Nếu mọi người còn thắc mắc về hoạt chất này, hãy nhắn tin liên hệ trực tiếp để Bs Ngọc tư vấn cho mọi người nhé!
Liên hệ với Dr Ngọc:
- Nhắn tin: http://m.me/drngoclaser
- Blog: https://drngoc.vn/
- Facebook: https://www.facebook.com/drngoclaser/…
- Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com
