3 DẤU HIỆU MỠ MÁU CAO có biểu hiện gì và các biến chứng có thể xảy ra là gì?
Dấu hiệu mỡ máu cao luôn là điều mà mọi người muốn biết để có thể dự phòng về căn bệnh mỡ máu cao này. Tình trạng mỡ máu cao trong thời gian dài và không được điều trị là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như tăng huyết áp, động mạch vành, động mạch ngoại biên…
Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người về dấu hiệu mỡ máu cao có thể gây ra cũng như các biến chứng có thể xảy ra.
Hãy cùng Dr Ngọc tìm hiểu thông qua bài viết hôm nay nhé!
1. Bệnh mỡ máu cao là gì?
Mỡ máu cao xảy ra khi mức cholesterol xấu (LDL – Lipoprotein tỷ trọng thấp) hoặc triglycerides, hoặc cả hai, tăng vượt mức trong máu, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và gây ra các vấn đề tim mạch nghiêm trọng.
Theo Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, cứ ba người trưởng thành ở Mỹ thì có một người có mức cholesterol LDL cao. Do đó, các chuyên gia khuyên nên hạn chế thực phẩm giàu LDL và ưu tiên tiêu thụ thực phẩm chứa cholesterol tốt (HDL – Lipoprotein tỷ trọng cao), giúp loại bỏ cholesterol xấu khỏi cơ thể.
2. Dấu hiệu mỡ máu cao là gì?
Phần lớn các trường hợp mỡ máu cao không có triệu chứng rõ ràng và thường chỉ được phát hiện qua xét nghiệm máu định kỳ hoặc khi xảy ra vấn đề nghiêm trọng như đột quỵ hoặc nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Tuy nhiên, một số ít người có mức mỡ máu rất cao có thể gặp các dấu hiệu như:
- Khối u hoặc mảng vàng dưới da do chất béo tích tụ quanh gân và khớp.
- Vòng trắng xuất hiện xung quanh giác mạc.
- U nổi ở góc trong của mắt.
Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, gây gián đoạn cung cấp dưỡng chất và oxy cho tim và não, làm ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan.
3. Biến chứng mỡ máu cao có thể diễn ra
3.1 Bệnh động mạch vành
Bệnh động mạch vành, hay còn gọi là bệnh thiếu máu cơ tim, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc suy tim. Đây là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến nhất tại Mỹ và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Động mạch vành là mạch máu cung cấp oxy và dưỡng chất cho tim. Khi bị xơ vữa, lưu thông máu bị hạn chế, khiến tim không nhận đủ máu và dần suy yếu.
Bệnh có thể ảnh hưởng đến cả người trẻ, với khoảng 1/5 số ca tử vong do bệnh này xảy ra ở độ tuổi dưới 65. Điều này nhấn mạnh sự cần thiết của việc kiểm tra cholesterol sớm, bởi mảng bám có thể tích tụ trong động mạch âm thầm. Đau thắt ngực hoặc các triệu chứng cơn đau tim thường là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo.
3.2 Bệnh động mạch cảnh
Động mạch cảnh là các mạch máu quan trọng vận chuyển dưỡng chất từ tim lên não. Bệnh động mạch cảnh phát sinh khi mảng bám tích tụ, làm thu hẹp lòng mạch và giảm lượng máu giàu oxy đến não. Hậu quả của tình trạng này có thể dẫn đến thiếu máu não thoáng qua hoặc thậm chí đột quỵ.
3.3 bệnh động mạch ngoại biên
Khi xơ vữa tác động lên các động mạch ở tay hoặc chân, bệnh được gọi là bệnh động mạch ngoại biên (PAD). Các mạch này nằm xa tim nên được gọi là “ngoại biên”. PAD thường xuất hiện nhiều hơn ở chân, nhưng cũng có thể xảy ra ở cánh tay.
PAD hiếm khi có triệu chứng rõ ràng và chỉ xuất hiện khi động mạch bị tắc ít nhất 60%. Các dấu hiệu có thể bao gồm đau, mệt hoặc yếu ở chân khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi (đau cách hồi), do lưu lượng máu giảm từ sự tắc nghẽn.
PAD có thể gây biến chứng nghiêm trọng ở chân, bàn chân, và ảnh hưởng đến các phần khác trong cơ thể vì hệ thống mạch máu kết nối toàn diện, làm cho mảng bám tăng lên ở một khu vực có thể ảnh hưởng đến toàn bộ hệ mạch.
3.4 Tăng huyết áp
Huyết áp cao và mỡ máu tăng thường có mối quan hệ chặt chẽ, thường xuất hiện cùng nhau. Mảng bám từ cholesterol và canxi có thể làm động mạch cứng và hẹp lại, buộc tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu, dẫn đến tăng huyết áp.
Tại Mỹ, cứ ba người trưởng thành thì một người bị tăng huyết áp và một người mắc mỡ máu cao. Đáng lo ngại, hơn 50% số người trong mỗi nhóm không kiểm soát được tình trạng bệnh. Điều này cho thấy liệu pháp điều trị chưa đủ hiệu quả hoặc người bệnh không tuân thủ đúng phác đồ điều trị.
4. Cách dự phòng bệnh mỡ máu cao tại nhà
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, những điều chỉnh nhỏ trong lối sống có thể giúp kiểm soát mỡ máu và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Để đạt hiệu quả tốt hơn, bạn có thể thực hiện như sau:
- Thay đổi chế độ ăn uống: Giảm chất béo bão hòa, loại bỏ chất béo chuyển hóa, bổ sung thực phẩm giàu omega-3, tăng cường chất xơ hòa tan và thêm whey protein vào khẩu phần.
- Tăng cường hoạt động thể chất: Thực hiện các bài tập như đi bộ, bơi, đạp xe, yoga, hoặc thiền để nâng cao cholesterol tốt và duy trì mức cholesterol ổn định.
- Giữ cân nặng hợp lý.
- Tránh tiêu thụ rượu bia và thuốc lá.
Mọi người có thể nhắn tin trực tiếp để Dr Ngọc tư vấn rõ hơn nhé!
Liên hệ với Dr Ngọc:
- Nhắn tin: http://m.me/drngoclaser
- Blog: https://drngoc.vn/
- Facebook: https://www.facebook.com/drngoclaser/…
- Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com