CHỐNG LÃO HÓA CHỈ VỚI 6 MẸO NHỎ NÀY

Chống lão hóa luôn là điều mọi chị em phụ nữ đều mong ước sở hữu cho mình bí kíp chống lão hóa hiệu nhất. Bởi việc chống lão hóa giúp chị em phái đẹp sẽ có làn da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Trong cuộc sống hằng ngày những thói quen chăm sóc da hay là việc lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa hơn

Hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho chị em chống lão hóa hiệu quả chỉ với 6 mẹo nhỏ này. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết ngày hôm nay nhé!

1. DÙNG SỮA RỬA MẶT CHỐNG LÃO HÓA DA

chống lão hóa với 6 mẹo nhỏ này

Rửa mặt rất quan trọng việc này giúp loại bỏ làm sạch đi những bụi bẩn khói bụi, vi khuẩn tích tụ, các sản phẩm chăm sóc da hoặc lớp trang điểm mà bạn đã thoa trong ngày cũng như lớp dầu tự nhiên trên da. Điều này giúp cho các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa da thẩm thấu sâu vào da hoạt động hiệu quả hơn.

Giữ cho da luôn được ẩm mượt mịn màng không bị mất nước bảo vệ hàng rào da giúp chống lão hóa da. Nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ độ pH từ 5.5- 6.5 là tốt nhất tránh dùng những loại có độ pH quá cao khiến da mất nước, dễ bị kích ứng bong tróc da. Trong trường hợp sữa rửa mặt bạn đang dùng có độ pH quá cao để cân bằng lại độ pH tự nhiên cho da thì toner là sản phẩm không thể thiếu.

2. TẨY TẾ BÀO CHẾT CHỐNG LÃO HÓA DA

chống lão hóa với 6 mẹo nhỏ này

Càng lớn tuổi các tế bào da chết sẽ không được thay thế một cách nhanh chóng bằng các tế bào đồng nghĩa với việc da của bạn bắt đầu bị lão hóa, xỉn màu, không đều màu hoặc có thể bị nứt nẻ. Tẩy da chết là một cách hiệu quả giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và giúp chống lão hóa da hiệu quả hơn.

Có 2 loại tẩy da chết là tẩy da chết hóa học và tẩy da chết vật lý. Nhưng tốt nhất nên hạn chế dùng các loại tẩy da chết vật lý vì việc tác động lên bề mặt da quá nhiều sẽ khiến da bị chảy xệ hơn. Thay vào đó ta nên ưu tiên dùng các loại tẩy da chết hóa học như BHA dành cho da dầu và AHA dành cho da khô, da hỗn hợp sẽ hiệu quả tốt hơn trong việc chống lão hóa da.

3. VỖ NHẸ NHÀNG SERUM CHỐNG LÃO HÓA DA

chống lão hóa với 6 mẹo nhỏ này

Các loại serum có hàm lượng hoạt chất cao hơn kem dưỡng ẩm. Các thành phần chống lão hóa da tốt nhất là các dẫn xuất vitamin A như retinol, tretinoin và vitamin C. Ngoài việc tăng sinh collagen cho da các chất này hoạt động như chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và ngăn chặn các tác nhân gây ra lão hóa da. Lưu ý khi dùng các loại serum này chúng ta không nên chà sát mà chỉ cần vỗ nhẹ nhàng để serum chống lão hóa da thẩm thấu vào da. Việc chà sát lên da cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

4. KEM DƯỠNG ẨM CHỐNG LÃO HÓA DA

chống lão hóa với 6 mẹo nhỏ này

Một trong những lý do lớn khiến da nhanh bị lão hóa hơn gây ra các nếp nhăn trên mặt là do da không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết. Lựa chọn các loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da, dùng 2 lần/ ngày sáng trước bước kem chống nắng và buổi tối dưỡng ẩm là bước cuối cùng để khóa ẩm cho da ngăn việc nước bốc hơi khỏi da vào ban đêm giữ lại độ ẩm và giúp chống lão hóa da tốt hơn.

5. LUÔN THOA KEM CHỐNG NẮNG ĐỂ CHỐNG LÃO HÓA DA

chống lão hóa với 6 mẹo nhỏ này

Chống nắng là một cách chắc chắn để giữ cho làn da luôn trông tươi trẻ. Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra rất nhiều dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy ngay trên da.

Tia UV của mặt trời gây ra lão hóa:

Phá vỡ các sợi collagen và elastin dẫn đến da mỏng hơn và hình thành nên các nếp nhăn.
Gây ra các mảng sắc tố không đều màu sạm nám, tàn nhang

Vì vậy luôn thoa kem chống nắng hàng ngày, cách 3-4 tiếng nên thoa lại 1 lần. Theo một nghiên cứu bôi kem chống nắng hằng ngày trong vòng ba tháng cải thiện kết cấu da, làm giảm các nếp nhăn đến 20%, kem chống nắng cho phép làn da được nghỉ ngơi khỏi các tia UV liên tục tàn phá, khả năng tái tạo mạnh mẽ được phát huy trong quá trình chống lão hóa da.

6. BẢO VỆ DA KHỎI NHỮNG TÁC ĐỘNG BÊN NGOÀI GIÚP CHỐNG LÃO HÓA DA TỐT HƠN

chống lão hóa với 6 mẹo nhỏ này

Nên hạn chế thực hiện các tác động như chà sát dùng tay kéo vỗ mạnh khi rửa mặt hay thoa các sản phẩm chăm sóc da điều này gây ra các tổn thương làm da bị chùng, nhão, yếu và xuất hiện các nếp nhăn. Theo nghiên cứu việc nằm áp mặt vào gối khi ngủ hay chống tay lên mặt cũng làm da xuất hiện các nếp nhăn.

Thói quen hàng ngày của chị em ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình lão hóa da tự nhiên và chúng có thể đẩy nhanh quá trình này nếu chị em không để ý. Chính vì thế để chống lão hóa chị em nên chú ý đến những mẹo trên để làn da luôn khỏe đẹp và trẻ trung nhé.

Liên hệ với Dr Ngọc: