Chỉ số men gan cao: 8 nguyên nhân và cách kiểm soát bệnh

Chỉ số men gan cao thường là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe gan không ổn định. Men gan, như ALT và AST, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa…

Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người về chỉ số men gan cao. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết hôm nay nhé!

 

1. Chỉ số men gan bình thường là bao nhiêu, có ý nghĩa gì?

Men gan là một tập hợp các enzyme được sản xuất bởi tế bào gan, có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Khi gan hoạt động bình thường, chỉ số men gan sẽ duy trì ở mức ổn định. Tuy nhiên, nếu tế bào gan bị tổn thương, các enzyme này sẽ được giải phóng vào máu, dẫn đến sự gia tăng men gan.

Việc theo dõi chỉ số men gan không chỉ giúp đánh giá tổng thể tình trạng sức khỏe mà còn cho phép nhận diện chính xác tình trạng sức khỏe của gan, từ đó có biện pháp bảo vệ chức năng gan hiệu quả. Các chỉ số men gan thường được bác sĩ yêu cầu kiểm tra bao gồm: AST, ALT, và GGT. Những chỉ số này được coi là bình thường khi nằm trong các ngưỡng cho phép như sau:

• Chỉ số ALT (GPT): 5 – 37 UI/L.
• Chỉ số AST (GOT): 5 – 40 UI/L.
• Chỉ số GGT: 5 – 60 UI/L.

 

2. Chỉ số men gan cao: nguyên nhân và mức độ nguy hiểm

2.1 Chỉ số men gan bao nhiêu là cao?

Dựa trên thông tin về các chỉ số men gan bình thường được nêu ở trên, có thể nhận thấy rằng bất kỳ giá trị nào vượt ngưỡng này sẽ được coi là chỉ số men gan cao. Tuy nhiên, mức độ đánh giá về tình trạng men gan cao sẽ khác nhau tùy thuộc vào các ngưỡng cụ thể:

Men gan tăng ở mức độ nhẹ:

• AST: 40 – 80 UI/L.
• ALT (GPT): 40 – 80 UI/L.
• GGT: 40 – 80 UI/L.

Men gan tăng ở mức độ trung bình:

• AST: 80 – 200 UI/L.
• ALT (GPT): 80 – 200 UI/L.
• GGT: 80 – 200 UI/L.

Men gan tăng ở mức độ cao:

• AST: >200 UI/L.
• ALT (GPT): >200 UI/L.
• GGT: >200 UI/L.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp lâm sàng, sự gia tăng của các chỉ số men gan không nhất thiết phải phản ánh mức độ nghiêm trọng của bệnh, vì vậy nếu chỉ số men gan tăng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn thích hợp.

2.2 Nguyên nhân tăng chỉ số men gan

Chỉ số men gan cao thường chỉ ra nhiều vấn đề về sức khỏe, và nguyên nhân gây ra tình trạng này thường bao gồm:

• Lối sống kém lành mạnh: Chế độ ăn uống không cân bằng, ít vận động, và tiêu thụ nhiều chất béo cùng đường có thể làm gia tăng sản xuất enzyme gan, gây áp lực lên gan và dẫn đến chỉ số me.n gan cao.
• Béo phì: Làm tăng nguy cơ kháng insulin, ảnh hưởng đến chức năng gan và khiến enzym gan trong máu tăng cao.
• Viêm gan: Các loại viêm gan như A, B hoặc C có thể gây tổn thương cho tế bào gan, dẫn đến sự gia tăng chỉ số me.n gan.
• Sử dụng thuốc và tiếp xúc với hóa chất độc hại: Một số loại thuốc như paracetamol hay hóa chất công nghiệp, thuốc trừ sâu có thể làm tăng chỉ số me.n gan.
• Chế độ ăn uống không khoa học: Thiếu chất xơ và chế độ ăn giàu chất béo có thể làm gia tăng quá trình chuyển hóa chất béo trong gan và làm tăng chỉ số men.
• Bệnh lý về gan: Những tình trạng như xơ gan và ung thư gan ảnh hưởng đến chức năng gan và kích thích sản xuất enzyme gan, khiến chỉ số me.n gan lên cao.
• Uống quá nhiều rượu bia: Đây là nguyên nhân làm tổn thương tế bào gan và giải phóng enzym gan vào máu, dẫn đến tăng me.n gan.
• Gan nhiễm mỡ cũng là một yếu tố gây tăng chỉ số me.n gan.

Không phải tất cả trường hợp me.n gan cao đều bắt nguồn từ tổn thương gan; có thể do các cơ quan khác trong cơ thể cũng chứa me.n gan. Để xác định nguyên nhân chính xác, người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và kiểm tra.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, chỉ số me.n gan cao có thể dẫn đến xơ gan, viêm gan, suy gan, hoặc ung thư gan. Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm đối với những người có bệnh tiểu đường, bệnh tim, huyết áp cao, hoặc hệ miễn dịch yếu.

 

3. Một số cách hạ chỉ số men gan tại nhà

Để giảm chỉ số men gan, bên cạnh những can thiệp y tế, cần phối hợp nhiều yếu tố khác nhau như:

Thay đổi thói quen sống:

Đối với nhiều người, việc thay đổi lối sống là bước quan trọng đầu tiên để giảm men gan. Điều này bao gồm việc thực hiện kế hoạch giảm cân hợp lý, tăng cường hoạt động thể chất, và tránh các thói quen xấu như hút thuốc hay tiêu thụ rượu bia.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Một chế độ ăn uống chứa nhiều chất xơ và ít chất béo có thể hỗ trợ cải thiện chức năng gan. Đồng thời, việc giảm lượng đường và chất béo bão hòa cũng sẽ giúp giảm tải cho gan.

Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại:

Nếu tình trạng men gan cao do tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất công nghiệp, việc hạn chế tiếp xúc là rất quan trọng. Trong trường hợp không thể tránh, người lao động nên sử dụng các thiết bị bảo hộ an toàn.

Sử dụng thuốc:

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để kiểm soát chỉ số me.n gan. Người bệnh nên tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để đưa me.n gan về mức an toàn.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ:

Người bệnh cần thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe thường xuyên để theo dõi sự thay đổi của chỉ số me.n gan. Việc theo dõi tình trạng sức khỏe là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả điều trị và có thể điều chỉnh khi cần thiết.

Chỉ số me.n gan cao là dấu hiệu cảnh báo về sự bất thường trong chức năng gan. Phát hiện kịp thời và có biện pháp kiểm soát thích hợp là chìa khóa để ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề liên quan đến gan.

 

Mọi người có thể tham khảo thêm sản phẩm bổ sung bên dưới này có thể dự phòng tốt cho gan