5 dấu hiệu cao huyết áp điển hình mọi người cần biết | Dr Ngọc

Dấu hiệu cao huyết áp thường rất mơ hồ, thoáng qua và không rõ ràng. Tuy nhiên, hậu quả của bệnh này lại vô cùng nghiêm trọng và nguy hiểm.

Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người về vấn đề dấu hiệu cao huyết áp điển hình mọi người cần biết. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết hôm nay nhé!

 

1. Tăng huyết áp là bệnh gì?

Tăng huyết áp, hay còn gọi là cao huyết áp, là một bệnh lý phổ biến khi áp lực máu lên thành mạch quá cao. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Cao huyết áp có nhiều loại, bao gồm:

• Cao huyết áp vô căn hay cao HA tự phát (phổ biến nhất).
• Tăng HA thứ phát.
• Cao HA tâm thu.
• Cao huyết áp thai kỳ (ở phụ nữ mang thai).

 

2. Triệu chứng tăng huyết áp cũng xuất hiện ở người trẻ

Cao huyết áp là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, và suy thận, khiến hàng trăm nghìn người mất đi khả năng lao động hoặc bị tàn phế mỗi năm.

Những biến cố tim mạch này hiện là nguyên nhân tử vong hàng đầu tại Việt Nam.

Theo báo cáo của Hội Tim mạch Việt Nam, 25% dân số hiện có triệu chứng tăng HA và mắc các bệnh tim mạch. Đáng chú ý, bệnh lý tăng huyết áp đang có xu hướng trẻ hóa, ảnh hưởng đến nhiều người trong độ tuổi lao động.

Cụ thể, tỷ lệ bệnh nhân tăng HA từ 25 tuổi trở lên đã tăng lên 47% vào cuối năm 2018, so với chỉ 25% vào 10 năm trước đó.

Điều đáng lo ngại là người bệnh cao HA thường không có biểu hiện triệu chứng rõ ràng, và nhiều người thậm chí không biết mình mắc bệnh. Dưới đây là một số thống kê đáng báo động:

• 51,6% người bệnh cao HA không biết mình mắc bệnh.
• 38,9% bệnh nhân đã biết mình bị cao HA nhưng chưa điều trị.
• 63,7% người bị tăng HA được điều trị nhưng chưa đạt được huyết áp mục tiêu dưới 140/90 mmHg.

 

3.5 dấu hiệu cao huyết áp điển hình cần đi khám

3.1 Đau đầu dữ dội

Khi huyết áp tăng cao, áp lực trong lòng não tăng cao và gây ra những cơn đau đầu cực kỳ khó chịu. Đây là loại đau đầu khác biệt so với những cơn đau đầu mà bệnh nhân đã từng trải qua, và không hề giảm đi sau khi sử dụng thuốc giảm đau thông thường. Điều này làm nên lý do tại sao các chuyên gia khuyên rằng khi bị đau đầu dữ dội do tăng HA, bạn nên ngay lập tức đi khám bác sĩ để được chăm sóc kịp thời.

 

3.2 Đau ngực

Người bị tăng HA mãn tính có thể gặp phải cơn đau ngực nhẹ liên quan đến đau thắt ngực. Khi đó, tim phải làm việc mạnh hơn và nhanh hơn để đẩy máu qua mạch máu và duy trì cung cấp máu đầy đủ cho toàn bộ cơ thể. Đây là một dấu hiệu quan trọng không thể bỏ qua, vì nó cho thấy mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể thấy ra mồ hôi, khó thở và buồn nôn.

 

3.3 Tổn thương ở mắt

Huyết áp cao mãn tính có thể gây hại đến các mạch máu nhỏ cung cấp máu đến các phần khác nhau của mắt, gây tổn thương cho võng mạc. Bệnh lý võng mạc có thể vô cùng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Trong những trường hợp nặng, người bệnh có thể mất hết thị lực.

 

3.4 Chóng mặt

Chóng mặt có thể là một tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị HA, tuy nhiên không nên bỏ qua triệu chứng này, đặc biệt khi nó xảy ra đột ngột. Chóng mặt bất ngờ, mất cân bằng cơ thể hoặc khó khăn trong việc di chuyển là những dấu hiệu cảnh báo cho cơn đột quỵ. HA cao là một trong những yếu tố nguy cơ chủ yếu gây ra đột quỵ.

 

3.5 Đỏ mặt

Đỏ mặt xảy ra khi các mạch máu trong khuôn mặt giãn nở. Nguyên nhân có thể là do nhiều yếu tố như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thời tiết lạnh, thức ăn cay, gió, đồ uống nóng và các sản phẩm chăm sóc da.

Ngoài ra, căng thẳng cảm xúc, tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc nước nóng, uống rượu và tập thể dục cũng có thể gây ra hiện tượng này. Tất cả những yếu tố này có thể tạm thời làm tăng huyết áp. Đỏ mặt có thể là một dấu hiệu cho thấy huyết áp của bạn đang tăng lên.

 

4. Cao huyết áp, làm sao phòng ngừa đột quỵ?

Cao huyết áp là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ. Theo nghiên cứu của Viện Tim mạch Quốc gia, hầu hết các trường hợp đột quỵ lần đầu xảy ra đều liên quan đến bệnh cao HA.

Do đó, việc kiểm soát huyết áp là vô cùng quan trọng để phòng ngừa đột quỵ. Mục tiêu điều trị tăng HA là duy trì mức HA ổn định, thường dưới 140/90 mmHg. Đối với những người có các bệnh liên quan như tiểu đường hay suy thận mãn tính, mức huyết áp mục tiêu có thể thấp hơn (dưới 130/80 mmHg).

Điều trị cao HA có thể bao gồm thay đổi lối sống và sử dụng thuốc. Thay đổi lối sống bao gồm hạn chế muối (không quá 1.500mg/ngày), tránh các thực phẩm giàu cholesterol như mỡ và gan động vật, bổ sung rau quả, ăn cá giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, dùng sữa ít béo và ngũ cốc nguyên hạt, cùng với việc vận động đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Những thay đổi này có thể giúp giảm HA từ 10 đến 20 mmHg. Việc duy trì HA ổn định giúp giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể.

Để ngăn ngừa đột quỵ, bệnh nhân cao HA cần tuân thủ chặt chẽ chỉ đạo của bác sĩ chuyên khoa. Nếu được chỉ định sử dụng thuốc hàng ngày, bệnh nhân cần tuân thủ đúng liều lượng và không nên ngừng thuốc một cách tự ý.

Điều này quan trọng để điều trị được hiệu quả và giảm nguy cơ biến chứng. Hơn nữa, việc đi khám sức khỏe định kỳ và thực hiện các xét nghiệm theo lịch hẹn cũng là điều cần thiết để theo dõi tình trạng sức khỏe và điều chỉnh liệu trình điều trị phù hợp.

 

 

Liên hệ với Dr Ngọc:

• Nhắn tin: http://m.me/drngoclaser
• Blog:  https://drngoc.vn/
• Facebook:  https://www.facebook.com/drngoclaser/…
• Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com