4 dấu hiệu rụng tóc bạn sẽ không ngờ đến là do tuyến giáp

Dấu hiệu rụng tóc thường bắt đầu với việc tóc rụng nhiều hơn bình thường, có thể thấy rõ khi chải tóc hoặc gội đầu…

Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người rõ hơn về 4 dấu hiệu rụng tóc bạn sẽ không ngờ là do tuyến giáp gây ra. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết hôm nay nhé!

 

Rụng tóc do vấn đề về tuyến giáp thường xảy ra ở những người mắc bệnh suy giáp hoặc cường giáp, với những biểu hiện như rụng tóc thành từng mảng hoặc tóc trở nên thưa yếu hơn. Các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp có khả năng gây rụng lông ở nhiều vùng trên cơ thể. Bên cạnh đó, các thuốc điều trị kháng giáp cũng có thể mang lại tác dụng phụ là rụng tóc.

1. Nguyên nhân gây rụng tóc do bệnh tuyến giáp

Sự rối loạn hormone ở tuyến giáp làm ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, dẫn đến tình trạng tóc trở nên mỏng manh, yếu ớt và dễ gãy rụng hơn. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc liên quan đến bệnh tuyến giáp có thể bao gồm:

1.1 Do bệnh suy giáp

Khi tuyến giáp hoạt động không hiệu quả, lượng hormone giáp sản xuất ra không đủ, điều này có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể và kéo dài thời gian “nghỉ ngơi” của tóc. Kết quả là, sự phát triển của tóc mới diễn ra chậm hơn, trong khi tóc đang có có thể rụng theo chu kỳ.

1.2 Do bệnh cường giáp

Cường giáp là hiện tượng mà cơ thể sản xuất hormone tuyến giáp nhiều hơn mức cần thiết. Tình trạng này làm tăng cường quá trình chuyển hóa, giúp các tế bào, trong đó có cả tế bào mầm tóc, hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, tốc độ chuyển hóa cao gây ra việc cơ thể tiêu thụ năng lượng nhiều hơn, làm giảm lưu lượng máu và dưỡng chất cung cấp cho tóc, kết quả là tóc trở nên yếu ớt và dễ rụng.

1.3 Do các bệnh tuyến giáp khác

Bên cạnh đó, ung thư tuyến giáp cũng có thể gây ra tình trạng rụng tóc hoặc làm thay đổi cấu trúc tóc, có thể biểu hiện qua tóc khô, mỏng manh và dễ gãy. Người bệnh cũng có thể nhận thấy sự biến đổi về màu sắc của tóc, từ tối hơn hoặc sáng hơn. Điều này thường liên quan đến việc gián đoạn sản xuất melanin, sắc tố chịu trách nhiệm cho màu sắc của tóc.

 

2. Dấu hiệu rụng tóc liên quan đến tuyến giáp

Các vấn đề liên quan đến tuyến giáp không chỉ dẫn đến tình trạng rụng tóc mà còn tác động đến cấu trúc của tóc cũng như nhiều vùng lông khác trên cơ thể, chẳng hạn như:

2.1 Rụng tóc

Cả cường giáp và suy giáp đều có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Rụng tóc có thể xuất hiện dưới dạng một số mảng nhỏ, từng vùng riêng biệt hoặc thậm chí ảnh hưởng toàn bộ da đầu. Tình trạng này tác động đáng kể đến vẻ ngoài của người bệnh, khiến họ cảm thấy mặc cảm về mái tóc trở nên mỏng và thưa.

2.2 Tóc khô và yếu

Những người sở hữu mái tóc khỏe mạnh thường có vẻ ngoài bóng bẩy, chắc khỏe và mềm mại. Tuy nhiên, các vấn đề liên quan đến tuyến giáp có thể khiến tóc trở nên khô xơ, yếu ớt và làm giảm sự ẩm mượt tự nhiên của nó.

2.3 Chậm mọc tóc mới

Suy giáp gây ra tình trạng tóc mọc chậm hơn, làm cho những sợi tóc mới thường trở nên mỏng manh và yếu ớt hơn.

2.4 Lông mày và lông mi thưa hơn

Rối loạn hormone tuyến giáp có thể tác động đến tóc và các vùng lông khác trên cơ thể. Sự bất thường trong quá trình phát triển lông có thể khiến người bệnh nhận thấy rằng lông mày và lông mi trở nên thưa hơn.

Tình trạng rụng tóc là một biểu hiện thường gặp của các bệnh liên quan đến tuyến giáp, và nó có thể gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý của người bệnh, đặc biệt là ở phụ nữ. Bên cạnh đó, bệnh còn đi kèm với nhiều triệu chứng khác như rối loạn nhịp tim, mệt mỏi, thay đổi cân nặng, khó ngủ, trầm cảm và các vấn đề về tiêu hóa.

 

3. Cần làm gì để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp gây rụng tóc?

Để phòng ngừa rụng tóc do bệnh tuyến giáp, việc khám sức khỏe định kỳ là rất quan trọng nhằm phát hiện sớm các bất thường trong tuyến giáp. Bên cạnh đó, duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng, như sau:

• Các loại cá, đặc biệt là cá biển, giàu acid béo Omega-3 có tác dụng ngăn ngừa tình trạng da đầu khô.
• Rau xanh đậm chứa nhiều vitamin A và C sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả.
• Ngũ cốc nguyên hạt, gan và lòng đỏ trứng đều là nguồn cung cấp biotin dồi dào, một vitamin thiết yếu cho sự phát triển của tóc. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung biotin bằng các loại viên uống chuyên dụng cho tóc.
• Phô mai, sữa chua và các loại hạt là những thực phẩm giàu canxi, đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết hormone và khuyến khích sự phát triển của tế bào mầm tóc, nhờ đó làm cho tóc dày và khỏe hơn.

Hơn nữa, việc kiểm tra tình trạng iod là rất cần thiết, vì cả thiếu hụt và dư thừa iod đều có thể dẫn đến các vấn đề về tuyến giáp. Nếu thiếu iod, người bệnh nên bổ sung cá, tôm, tảo biển và hải sản trong chế độ ăn uống, trong khi đó, những người thừa iod cần hạn chế hoặc không tiêu thụ các thực phẩm này cùng với muối iod.

Ngoài ra, việc tránh stress cũng rất quan trọng, vì căng thẳng có thể tác động xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm cả các vấn đề về tuyến giáp. Để giảm căng thẳng, nên tham gia các hoạt động thể thao, yoga hoặc thiền định thường xuyên.

Cuối cùng, việc thực hiện các đợt kiểm tra sức khỏe định kỳ là biện pháp hiệu quả để phát hiện mọi vấn đề sức khỏe kịp thời. Người bệnh cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, đặc biệt là ở vùng cổ, nhằm được khám và đánh giá nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp.

 

 

 

Liên hệ với Dr Ngọc:

• Nhắn tin: http://m.me/drngoclaser
• Blog: https://drngoc.vn/
• Facebook: https://www.facebook.com/drngoclaser/…
• Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com